Tasuta tööriist vaimse tervise rakenduste hindamiseks

Digitaalsed tervisetööriistad, nagu nutitelefoni rakendused, on oma populaarsust kasvanud ning App Store'is ja Google Plays on neid nüüd saadaval tuhandeid.

Probleem on selles, et enamik neist on välja töötatud ilma uuringuteta ja nende tõhususe tõestamiseks puudub teaduslik tõendusmaterjal.

Võib olla hirmutav sirvida saadaolevaid mobiilirakendusi, et valida selline, mis sobib teie vajadustega ja mida ei tee mainekas arendaja, kes võib-olla ei kasutanud tõendeid, ei teinud koostööd kliinikutega ega kavandanud rakendust koos kogemustega inimestega. Terapeudil või muul kliinikul on sama raske klientidele rakendusi soovitada, teadmata, millised on kasutajate jaoks usaldusväärsed ja populaarsed.

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon on juhendamiseks aidanud inimestel hinnata vaimse tervise jaoks tervishoiutööriistade (mobiilirakenduste) kvaliteeti. Nad on loonud rakenduse hindamise mudeli - tasuta ja hõlpsasti kasutatava tööriista, mis koosneb viiest küsimusest koosnevast reast, mis on mõeldud üksikute rakenduste kvaliteedi hindamiseks. Selle asemel, et organisatsioon sooviks pidevalt muutuval turul konkreetseid rakendusi, annab rakenduste hindamise mudel kasutajatele ja arstidele võimaluse kriitiliselt mõelda ja ise rakendusi hinnata.

Rakenduse hindamise mudelis on viis sammu, mis on ehitatud nagu püramiid, kusjuures iga küsimus on järgmise aluseks.

1. Mis on taustteave?
   See hõlmab põhitõdesid, näiteks kes on arendaja (käivitamine, mittetulundusühing, valitsus?), Mis maksab rakendus ja milline on ärimudel (nt kas see nõuab rakendusesiseseid oste ja täiendusi?), Millal seda viimati värskendati, ja veel. Alustuseks õppige, kust rakendus pärineb ja kuidas see raha teenib. See paljastab palju selle legitiimsuse kohta.
2. Risk, turvalisus ja privaatsus.
   Kas on olemas privaatsuseeskirjad? Milliseid andmeid kogutakse, kus ja kuidas neid hoitakse ning kas kasutajal on nende üle kontroll? Kas andmeid müüakse kolmandatele isikutele? Kasutajad peavad olema andmete turvalisuse ja omandiõiguse suhtes väga ettevaatlikud, eriti kui kasutate selliseid rakendusi nagu meeleolujälgijad ajakirjadega, kuhu võite oma sümptomite kohta salvestada palju üksikasjalikku isiklikku teavet. Kes saab sellele juurde pääseda?
3. Tõendid.
   Kas on olemas teaduslikke tõendeid selle väidete tõhususe kohta? Enamikus rakendustes ei tehta uuringuid, seega peame uurima muid kehtivuse tüüpe. Kas kasutajad on seda kõrgelt hinnanud, positiivsete ja üksikasjalike ülevaadetega selle funktsioonide kohta? Kas on tõenditest teavitatud (põhineb tõestatud ravil, isegi kui seda pole selles rakenduses otseselt testitud, nt. Kas see kasutab kognitiivse käitumisteraapia põhimõtteid)?
4. Kasutusmugavus.
   Isiklikult võin selle küsimuse veelgi kõrgemale asetada, kuna see puudutab kasutatavust ja kasutaja eelistusi. Kui rakendust pole lihtne kasutada, ei kasutata seda tõenäoliselt, seega on sellel vähe väärtust. Kas see on puuetega inimestele kättesaadav? Kultuuriliselt oluline? Kohandatav? Kui ahvatlev ja lihtne oleks kasutada pikaajaliselt?
5. Koostalitlusvõime.
   Suur sõna, mis tähendab, et rakendus saab töötada teiste elektrooniliste tööriistadega.Kas saate andmeid eksportida või printida? Kas soovite selle üles laadida elektroonilisse tervisekaardile, mida teie arst saab kasutada? Kas saate andmeid jagada teiste rakendustega (nt Apple’s Health)?

Nende viie küsimuse esitamisel saate parema ettekujutuse üksiku rakenduse soovitavusest ja legitiimsusest. Siis on vaja proovida, kas see sobib teie vajadustele ja eelistustele.

Digitaalne tervis on endiselt üsna uus ja arenev valdkond, kuid sellist hindamisvahendit kasutades saate muudatustega kaasas käia ja valida oma vaimse tervise jaoks kõige sobivamad rakendused.