Unustage eesmärgi hüppe „uusaasta, uus mina” - kaaluge selle asemel keskendumist eluharjumustele

Nii täiskasvanud kui ka teismelised saavutavad sageli tulemusi, seades eesmärke ja astudes nende eesmärkide saavutamiseks tegutsemisvõimalikke samme. Aga mis siis, kui leiate parema viisi oma unistuste elluviimiseks? Lühiajalistele eesmärkidele keskendumise asemel võivad teismelised õppida, kuidas seada häid harjumusi, mis neid elus läbi viiksid, mis neid loomulikult oma eesmärkide poole liikuma suunavad.

Eesmärkide seadmise ja õppimise harjumuste vahelise erinevuse määratlemine

Enamik täiskasvanuid ja teismelisi saab aru, mida tähendab eesmärgi seadmine. Sõltumata sellest, kas soovite õppida uut keelt, kaotada 20 kilo, kirjutada raamatut või treenida 5K jaoks, seate eesmärgi ja tegutsete siis oma unistuseni jõudmiseks. Hinnate, mida peate selle eesmärgi saavutamiseks tegema, näiteks keelte raamatute ostmine, taskuhäälingusaadete või CD-de kuulamine, YouTube'i videote vaatamine, välisriigi külastamine või ülikoolitundide läbimine.

Kuid võite selle asemel proovida teistsugust lähenemist - sisendage teismelisele elukestva õppe väärtus. Seejärel seab ta uue keele õppimise esmatähtsaks. Rõhutades eesmärgi asemel harjumust, saavutab ta eesmärgi kergesti. Harjumus hõlmab distsiplineeritud süsteemi loomist, mida järgida, et täita mis tahes elu eesmärke. Selle asemel, et vaadata igat eesmärki eraldi unistusena, õpib teie teismeline tõhusaid eluoskusi, mis teenivad teda kõiges, mida ta teeb.

Eluharjumuste kujundamine

Kui teie teismeline keskendub eluharjumustele, näiteks jätkukoolitusele, jätkab ta õppimist, isegi kui ta ei sea konkreetset eesmärki, näiteks räägib hispaania keelt 18 kuu jooksul. Lihtsalt ennast distsiplineerides ja kulutades iga päev 30–60 minutit õppimiseks aega, näiteks heade harjumuste kujundamise raames, saab ta teada, mida ta kavatseb õppida, antud juhul, kuidas hispaania keelt rääkida. Eesmärgi nimel töötamise asemel pühendub ta protsessile. Eesmärgid tunnevad end palju kiiremini ja kiiremini, samas kui protsess võimaldab teil keskenduda pikaajalisele isiklikule arengule. Lisaks võivad eesmärgid paljudel juhtudel sõltuda millestki, mis on teie kontrolli alt väljas. Harjumused aitavad teil näha edusamme, samas kui eesmärgid aitavad teil seda arengut planeerida.

Tõhusate teismeliste harjumused

Autor Sean Covey kirjeldab seda protsessi veelgi oma enimmüüdud raamatus, Tõhusate teismeliste 7 harjumust, mis on loodud tema isa raamatu järgi, Väga edukate inimeste 7 harjumust, mis keskendub täiskasvanutele ja mille müük on üle 15 miljoni eksemplari. Sean väidab, et teismelised peaksid edu saavutamiseks rakendama järgmisi harjumusi.

• Määra prioriteedid
  Ajaplaneerimine ja tegevuste tähtsuse järjekorda seadmine aitab teismelistel keskenduda ja lõpetada see, mida nad peavad tegema. Esikohale asetades saavad nad rasketes olukordades edasi liikuda ja arendada püsivust.
• Mõelge eesmärgile ja lõpptulemusele
  Kui te ei tea, mida elult soovite, ei saa te oma eesmärke saavutada. Keskenduge elunägemise avalduse seadmisele, mis võib teid suunata ja aitab teil otsustada, kas teete õigeid samme, et liikuda teie poole selle inimese suunas, kes soovite olla ja mis aitavad teil oma eesmärkide saavutamisel.
• Live ennetavalt
  Ennetav elu liigutab teismelist eduka elu poole. See tähendab, et teie poeg peab omama oma elu ja võtma vastutuse oma tegude eest. Ainult tema vastutab oma tunnete eest ja saab oma olukorra parandamiseks samme astuda.
• Kujundage Win-Win suhtumine ka rasketes olukordades
  Win-win tähendab, et kaotajaid pole - kõik tulevad ette. Ajujahi lahendused, mis on võimalikult kasulikud kõigile osapooltele. Mõeldes nende lähenemisviisi, õpib teie teismeline kompromisside kunsti. Osa sellest saate kodus juurutada, tehes ettepanekuid, mis aitavad teie teismelistel mõista, kuidas mõlemad võite aruteludes võita, näiteks liikumiskeeld, kodutööd, kohustused ja privileegid.
• Töö teiste mõistmiseks
  Kui teie teismeline mõistab teisi, on neil tõenäolisem, et nad teevad temaga vastastikust tööd ja töötavad tema mõistmiseks. Õpeta talle, kuidas aktiivse suhtlemise aluseks aktiivselt kuulata.
• Paremate tulemuste saamiseks tehke koostööd
  Sünergia tähendab, et kaks või enam inimest teevad koostööd, et saavutada midagi suuremat, kui ükski neist üksi suudab. See õpetab teismelistele, et kõik toovad lauale erinevad kingitused, mis parandavad lõpptulemust.
• Värskenda ja uuenda
  Puhkake ja tehke pause, et vältida läbipõlemist, ja esita oma tipptasemel.

Häid harjumusi õppides saavad teismelised luua oma elule produktiivse aluse. Nad saavad jätkata selle aluse loomist eduka tuleviku suunas.

Ressursid:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Wood, Danielle. 31. mai 2013.