Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

Kas olete ülimalt vastutustundlik? Võib-olla on teil aeg tegutseda!

Kas olete keegi, kes on ülimalt vastutav? Kes teeb alati seda, mida peaksite tegema? Kui jah, siis siin on neli võimalust hulluks minna ja tegutseda - see on neli head viisi!

1. Käitu valesti - tee seda, mida neetud hästi tunned.

Mida teevad valesti käituvad lapsed? Nad teevad asju, mida täiskasvanud ei taha. Seega, kuna te vastutate nii palju aega, siis kuidas seda teha sa tahaksid pead vastutustundetut? Võib-olla pillake ostu peale. Või sööge oma lemmiktelesarja. Või postitada sotsiaalmeediasse provokatiivne foto? Kas soovite veeta päeva oma PJ's? Kas soovite võtta viimase jäätisebaari? Kas soovite töötamise, töötamise ja töötamise asemel olla nädal aega rannabumm. Või lihtsalt köögiviljadest välja ja ei tee absoluutselt mitte midagi.

Mida iganes teete - pärast esialgset ebamugavust - las see toob teie näole naeratuse, rõõmu südamesse. Kuid kas vastutustundliku inimese jaoks pole absurdne neid asju teha? Jah, on küll. Niisiis, mine hulluks! Sa väärid seda. Me kõik peame aeg-ajalt lahti laskma. Ei mingeid vabandusi. Vabandusi pole. Lihtsalt tee seda. Käitu nagu inimene, kes ei hooli eriti sotsiaalsetest piirangutest - isegi kui te seda teete.

2. Tee endale kompliment - valjusti!

Kui olete alati asju ajamas, on tõenäoline, et jätate tähelepanuta piisavalt erilise inimese. Kes see on? Miks, sina muidugi. Seega tehke endale komplimente - mitte ainult peas, vaid ka valjusti.

Võib-olla olite ühel päeval valmis oma kõige vähem lemmikpereliikmetest lahti laskma, kuid hoidsite end tagasi, öeldes midagi vastikut. Kas sa ei vääri selle eest komplimenti? Võib-olla:Ma olen sinu üle uhke" sobib arvele! Ja mis saab ajast, mil tegelesite tõeliselt raske ülesandega? See väärib kindlasti karjumist "tubli töö!"

Lapsed kuulevad seda fraasi lakkamatult, samas kui enamik täiskasvanuid seda kunagi ei kuule. Muutke seda kohe! Aga kui ma räägin endaga valjusti, kas see ei tähenda, et ma oleksin tuim? Kas olete valmis lõbusaks taluks? Üldse mitte. See on lihtsalt märk, millega lasete lahti sotsiaalsetest piirangutest, et näidata endale väikest tunnustust.

3. Riku reegleid

Sa tead reegleid. Sa paned need paika. Sa pead neist kinni. Sa teed seda, mida sa peaksid tegema. Noh, kas pole aeg endale reeglitest puhkust anda. Viska nad päevaks minema. Ehk nädal? Või isegi kuu? Sina oled otsustaja.

Saate reegleid rikkuda, reegleid painutada, reegleid muuta või lasta reeglitel lihtsalt vajuda. Reegliteta maailm! Kuidas see saab olla? Tule, sa näed vaeva. Teie vastutate. Sa väärid mõnda aega eemal oma rangest perfektsionismist.

4. Ole sinu Alter Ego

Teie aju pommitatakse pidevalt konkureerivate sõnumitega. The täitevosa teie aju käsib sul ennast lukustada ja teha seda, mida sa peaksid tegema. Kuid teie alter ego - emotsionaalne osa oma ajust - ei taha, et sind häiriks. Mõlemad osad võistlevad pearahoks. Kes võidab? Vastutava inimesena on see tavaliselt juhtiv osa. Kuid te ei taha saada härra Spockiks, selleks ratsionaalsuse ikooniks? Andke siis kindlasti oma alternatiivsele ego piisavalt aega päikese käes. Tehes mida tunned end kui teed, mitte mida sa peaksid tegema. Aga see on nii vastutustundetu! Jah see on. Kuid teil on aeg hulluks minna - heas mõttes.

Nii et mida sa arvad? Kas sa saaksid seda teha? Kas saate olla vastutustundlik inimene ja ikka aeg-ajalt tegutseda? Tead, et see ei saa olema lihtne, aga mis siis? Tunnistate enesedistsipliini, visaduse ja raske töö vajadust. Ometi teate ka, et vajate kõigest sellest puhkust. Teate, et pole mõtet öelda, et soovite seda rahulikult võtta, kuid te ei tee selle vastu midagi. Sa oled väsinud ületöötamisest; sul on kõrini pettumuse tundest. Olete valmis oma aga ja ei saa ’s ja tee see teoks!

Kui õpilane on valmis, ilmub meister. See pole ainult zen-filosoofia; see on pühendunud meele jõu hindamine nii töötamiseks ja tegemiseks kui ka lõõgastumiseks ja nautimiseks.