Blogimine aitab sõprussuhteid parandada
Kas blogimine - see üldlevinud tööriist, mis võimaldab igal ajal ja igal ajal igal inimesel oma mõtteid, tundeid või juhuslikke tähelepanekuid kirja panna - aitab meie sõprussuhteid?
Uute uuringute kohaselt on vastus jah. Veebiblogimisega rohkem aega veetmine võib aidata suurendada mitte ainult veebisõprade arvu, vaid ka rahulolu sõpradega. Ja võib-olla pole see üllatav, kuna varasematest uuringutest teame, et ajakirjade kirjutamine - vana kooli blogimine päevikus või paberitükis - toimib sarnaselt.
Teadlased Baker & Moore (2008) uurisid 58 MySpace'i kasutajat, 31 kes alustasid blogi pärast MySpace'i konto saamist ja 27 mitte. Nad mõõdavad sotsiaalse toetuse suurust, rahulolu olemasolevate online- ja offline-sõprussuhete arvu ja lähedusega, samuti nende depressiooni, ärevuse ja stressitaset uuringu alguses ja seejärel kahe kuu pärast.
Blogijad [võrreldes mitte-blogijatega] olid rohkem rahul näost näkku ja veebis olevate sõprade arvuga ning näost näkku sõpruste lähedusega [aja jooksul].
[T] Kalduvus loota teistele abi [ka märkimisväärselt] kasvas blogijate jaoks. Blogimine võib toimida turvalise ruumina, kus inimesed otsivad teistelt vastastikust tagasisidet ja tuge, suurendades turvatunnet ja abi. Kuna aja jooksul kasvas blogijate jaoks ka rahulolu näost näkku ja võrgus olevate sõprade arvuga, näib tõenäoline, et blogimine aitas parandada kogukonnatunnet ja leevendada isolatsiooni ja / või võõrandumist.
Neid muudatusi ei olnud mitteblogijate jaoks olemas, mis viitab sellele, et blogimine parandab vastastikuse tagasiside abil sotsiaalset tuge ja sõprusvõrgustikke.
Blogimine aitab inimestel tunda end tugevama sotsiaalse tugivõrgustikuna, võib-olla seetõttu, et ajaveebi pidamine aitab inimesel saada oma elust ülevaate, tagasisidet või perspektiivi.
Võtke tulemused koos soolateraga, kuna 57% algsetest osalejatest esimese meetmekomplekti algusajal ei lõpetanud meetmeid kaks kuud hiljem (võib-olla andmete tulemusi moonutades). Samuti ei eristanud teadlased edukaid ja sagedasi blogijaid nendest, kes võivad olla blogi alustanud ja postitanud ainult ühe sissekande.
Teised uuringud on näidanud, et ajaveebid suudavad koondada sarnaselt mõtlevaid ja toetavaid kogukondi, pakkudes võimalusi isolatsiooni tunde leevendamiseks. See uuring tugineb sellele järeldusele, viidates sellele, et isolatsiooni vähendamise mehhanism võib väga hästi olla suurenenud sotsiaalse toetuse tunne ja võime loota teiste abile.
Kas blogimine aitab teid vaimse tervise probleemidest ravida või teie suhteprobleeme lahendada? Ei, muidugi mitte. Kuid näib, et see võib aidata inimestel oma tundeid ja mõtteid välja tuua, nii et nad saavad nende kohta tagasisidet viisil, mida muidu oleks raske silmast silma teha. Sotsiaalvõrgustikud - näiteks Facebook, Instagram või Twitter - toimivad tõenäoliselt sarnaselt inimestele, kes kasutavad neid oma elust, oma mõtetest ja tunnetest kirjutamiseks.
Kui te ei blogi, võiksite proovida seda aeglaselt võtta. Alustage Twitteri või blogikonto registreerimisega ja kirjutage üles, mida mõtlete ja tunnete. Kes teab? See võib aidata teil end paremini tunda, varem.
Viide:
Baker, J. R. ja Moore, S. M. (2008).Blogimine sotsiaalse tööriistana: ajaveebi mõju psühhosotsiaalne uurimine. Küberpsühholoogia ja käitumine, 11 (6), 747-749.
