Terapeudi nõuanne teraapias raha säästmise kohta
Seega, kui soovite kedagi head, maksab see teile rohkem, kuid vähem pikaajaliselt. Mõni üks hea tähendab kedagi, kes aitab teil eesmärkide saavutamiseks varem ja tõhusamalt.
Vähem seansse tähendab vähem dollareid.
Kõigepealt vali oma terapeut ettevaatlikult. Valides vale inimese, kellega töötada, võite raisata palju esimesi seansse ja raha. Terapeudi valimine sarnaneb natuke pimekohtinguga, kuid mõned asjad aitavad teie otsingut kitsendada.
Lugege nende veebisaiti ja elulookirjeldust. Kas neil on kogemusi teie probleemi edukaks lahendamiseks? Enne ajastamist rääkige nendega telefoni teel. Terapeut, kes laseb teil veebipõhiselt planeerida, on valmis kõiki vaatama. Seetõttu ei pruugi neil eriala olla või nad töötavad iga kliendiga täpselt samamoodi. Helistage neile ja jagage lühidalt, mis toimub ja mida soovite nende nägemisest saada. Seejärel küsige neilt, kuidas nad teie aitamiseks lähenevad.
Ole järjekindel - esimene põhjus
Nüüd, kui leidsite oma terapeudi - peate pühenduma! Need, kes praegu sisse tulevad, võivad end lühiajaliselt paremini tunda, kuid nad ei koge püsivaid muutusi. Mida järjepidevam olete lühiajalises perspektiivis, seda vähem seansse see pikas perspektiivis tegelikult võtab. Jällegi võrdub vähem seansse vähem dollareid.
Siin on näide sellest, mida ma mõtlen. Teeskle, et õpite võõrkeelt. Kui sukeldud, õpid kiiremini ja säilitad õpitu juurde. Kui võtate nüüd ühe klassi, siis saate palju nõrgemaid tulemusi ja maksate lõpuks suurema arvu klasside eest. Sama lugu on teraapiaseanssidega.
Ole järjekindel - teine põhjus
Teie järjekindlus aitab meie mälu. Saladus, mida meile klientidele öelda ei meeldi, on see, et me lihtsalt ei mäleta teie seansse nii hästi kui teie. Teraapiaseanss on teie jaoks haruldane kohtumine. Meie jaoks on see igapäevane töö. Kui te ei tule järjepidevalt, on meil väga raske meelde tuletada kogu olulist teavet, mis on teie teenimiseks vajalik, märkmeid või mitte.
Ole järjekindel - põhjus 3
Terapeut koostab tavaliselt iga kliendi jaoks raviplaani. Me ei saa ette planeerida, kuidas teie ravi järjestada, kui te lihtsalt aeg-ajalt sisse astute. Pop-in-kliendid pääsevad õhku, kuid me ei jõua valmistuda.
Ära kunagi valeta meile.
Klientidel võib olla salajase käitumise pärast piinlik, kuid kui hoiate meie eest saladusi, ei pruugi teie teraapia olla eesmärk. Näiteks võiks olla see, kui klient ei jaga, kui palju ta tegelikult joob. Alkohol soodustab ärevust ja depressiooni ning hoiab ravimid ära. Me peame teadma tõde. Oleme siin selleks, et aidata, mitte hinnata.
Tee oma kodutöid.
Peaaegu kõik terapeudid annavad klientidele kodutöid. Kui teie oma siis ei küsi. See on tavaliselt artikli või ajakirja harjutus või raamatu soovitus. Kui te seda ära kasutate, saate tulemusi kiiremini ja vajate vähem seansse. Kui kliendid kurdavad kulude üle, kuid ei pinguta kodutööde tegemiseks täiendavalt, võib see meie jaoks olla väga pettumusttekitav.
DNA ja ravimid
Kui vajate ravimeid, on väga uus viis raha kokkuhoiuks veebipõhise DNA-testi eest tasumine. Nüüd on olemas test, mis tegelikult aitab teil esimest korda valida õige ravimi. See maksis umbes sama palju kui psühhiaatri visiit, kuid on palju täpsem. Teil on palju vähem tõenäoline, et peate oma annust kohandama, tegelema kõrvaltoimetega või proovima üldse uut. Maksate veebisaidile ühe korra selle asemel, et maksta mitme psühhiaatrilise visiidi eest.
Saa allahindlust.
Nüüd tundlik teema ... Kui kliendid üritavad meiega tasude alandamiseks läbirääkimisi pidada, võib see tunduda väga lugupidamatu. Kui soovite oma terapeudi poole pöörduda madalama tasumäära osas, siis siin on minu ettepanek: pärast esimest või teist seanssi väljendage selgelt oma eesmärke ja pühendumust nendeni jõudmiseks. Seejärel küsige, kas pakutakse 8-12 seanssi allahindlusega. (Sellel paketil on aegumiskuupäev). Paketid muudavad sõiduplaanide koostamise ja maksude tegemise meie jaoks lihtsamaks, seega on vastastikune stiimul pakkuda teile pakettlepingut.
Säästke raha oma heaolu ohverdamata.
Kuidas teraapiaga raha kokku hoida, taandub sellele, et heade tulemuste saamiseks on vaja vähem seansse. Kui teil on kvaliteetterapeut, vajate vähem seansse ja olete pühendunud järjekindel klient, kes teeb oma kodutöid. Võite olla isegi pühendunud järjekindel klient, kes hindab paketimäära. Säästke raha, kuid ärge ohverdage oma heaolu kvaliteeti.
