Parim meie blogidest: 16. jaanuar 2015
"Iga päev peate valima ja kasvatama oma õnne." - Reese Witherspoon
Tuletan endale seda meelde iga kord, kui olen silmitsi ebakindluse, raskuste või võimetusega asju ja inimesi sellistena aktsepteerida. Oma olemuselt olen sündinud võitlema. Kusagil sügaval on hääl, mis ütleb: "Kui asjad pole nii, nagu soovite, muutke seda!"
Ja enamik kordi ka.
Lükkan end trenni, kui olen väsinud.
Ma sunnin end kirjutama, kui mul pole hinge.
Leian viisi, kui olen jõudnud ummikusse.
Kuid millega ma veel tegelen, on alistumine. Ma unustan, et aktsepteerimisel on sama palju jõudu ja julgust kui võitluses ja olemises nagu tegemises.
Õnn on valik. Mõnikord tähendab see seda, et võitlusega ei peaks võitlema. Mõnikord tähendab see hetke aktsepteerimise, tänulikkuse ja rahu leidmist sama räpase, ebatäiusliku ja raske kui praegu. Mõnikord tähendab see endale loa andmist võitluse lõpetamiseks ja puhkamiseks.
Sõltumata sellest, kas peate tegutsema või puhkama, toetavad meie 5 parimat postitust edu ja õnne teel.
Kuidas arstid leina depressioonist eristavad?
(Depressioon minu meelest) - lein, lein, keeruline lein, depressioon ja suur depressioon on kõik hävitavalt keerulised emotsioonid. Aga kuidas üks eristab teist? Christine paneb end kliiniku kingadesse, et mõista õige diagnoosimise raskusi.
Läbipõlemine: ületöötanud vaimse tervise spetsialist
(Hooldajad, perekond ja sõbrad) - kas vaimse tervise terapeut, kellega te töötate, on läbi põlenud? Lugege 4 levinud märki, mida jälgida. See võib päästa teid ohustatud ravi saamisest.
Kas näete, mis on selle pildiga PAREM (sõna otseses mõttes)?
(Parem stress) - püüdke end kallima soovimatule negatiivsele käitumisele osutades rohkem, kui kiidate tema iseloomu tugevusi? Selle asemel, et keskenduda valele, õpetab see postitus meile, kuidas suumida seda, mis on õige.
6 olulist nõuannet stressi ja ärevuse vähendamiseks
(Sinu parim mina) - Kas sul on stressi? Kui olete eduteel kohanud hirmu, proovige neid stressi ja ärevust kaotavaid näpunäiteid.
Kas tunnete end üksikuna oma eesmärkide nimel? Proovige neid viit asja
(Pühendumustrateegiad) - kas edu suunas on sotsiaalne tugi ja armastus? Mitte alati. See võib olla üksildane tee teie eesmärkide poole, kuid need viis reeglit võivad aidata.
