Kas see oli lihtsalt sotsiaalne ärevus?

USA-st pärit teismelisest: käisin eile õhtul peol, kus ma ei tundnud kedagi peale oma venna. Tundsin, et selline luuser, sest kõik suhtlesid ega märganudki, et ma seal olen.Isegi siis, kui ma inimeste rühmas seisin, tutvustas see üks tüüp ennast ja ei tunnistanud mind isegi, nagu mind polekski olemas.

Ülejäänud pidu ma lihtsalt istusin ja jätkasin joomist, et loota kuidagi. Ajal möödudes saavad peol asjad paremaks <ma tean, et see osa on sotsiaalne ärevus. aga see oli lihtsalt nii piinlik, et olin sõna otseses mõttes ainus inimene, kes oli peol üksi nagu ma tegelikult ei kuulunud ja tüdrukuna tekitas minus ka inetu tunde ja nagu inimesed vaatasid mind, miks ma seal olin. Kas see kõik oli lihtsalt sotsiaalne ärevus või ma ei sobinud ega pidanud sellel peol olema?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ma arvan, et see pole sotsiaalne ärevus. Ja ma ei usu, et te ei sobinud. Ma arvan, et peate oma sotsiaalsete oskuste kallal natuke tööd tegema. Teiste inimestega suhtlemisel mugav olla on õpitud oskus. Mõnel inimesel on see lihtsam kui see on tõsi. Mõned inimesed on lihtsalt ekstraverdid. Kuid ülejäänud meist peavad õppima vestluste algatamist ja pidamist; kuidas siseneda olukorda, kus teised inimesed tunduvad üksteist tundvat; ja kuidas rahva hulgas rahulikult olla.

Selle asemel, et istuda üksi ja loota, et keegi märkab, oleksite võinud liituda grupiga ja hakata tegutsema teiste inimestega tutvumise huvides. Enamik inimesi reageerib positiivselt, kui keegi hakkab huvi üles näitama ja tähelepanelikult kuulama. Enamik inimesi otsustab, et keegi on huvitav, kui see inimene on temast huvitatud.

Soovin teile head.
Dr Marie