Oled sa hull?
Sageli ütlevad inimesed mulle, et on oma probleemile lahenduse leidmiseks proovinud peaaegu kõike, et lõpetada probleemne viis, kuidas nad on end tundnud ja töötanud. Mõned usuvad, et raskused, millega nad on võidelnud, tähendavad, et nad on vaimuhaiged või korratud.
Kuid see, et inimestel on raskusi elamisega, ei tähenda tingimata, et nad on vaimuhaiged. Samuti ei ole igal ebaregulaarsel inimkäitumisel või raskustel saladuslikku psühholoogilist tõukejõudu, mis vajaks tuhkrut ja ravi. Kuna me kaldume normist välja, ei tähenda see automaatselt, et meil oleks midagi valesti. Meenuvad paar kogemust, mis võivad seda punkti illustreerida.
Kariibi mere piirkonnas elava noorema mehena jagasin maja psühholoogiga, kes kuulus Freudi psühhodünaamilisse mõttekooli. Ühel päeval märkas ta, et pöörasin enne avamist ubade purki ümber.
"Kas olete teadlik, et pöörate purgi alati enne selle avamist ümber?" kommenteeris ta. Vastasin, et olen.
"Ma kahtlen selles väga," ütles ta, "kuid see on väga huvitav."
Riiul, kus ube hoiti, oli üsna tolmune, nii et pidasin mõistlikuks ainult purgid ümber pöörata, et tolm toidu sisse ei kukuks. Mul polnud erilist hirmu tolmu ega mikroobide ees; see tundus lihtsalt õige asi.
Kuid mu sõber psühholoog ei olnud minu tegevus mõistlik. Mis minu jaoks oli tavaline ja täiesti ratsionaalne tegevus, oli tema jaoks obsessiivse käitumise sümptom. Ja kõik katsed minu tegevust selgitada olid lihtsalt "kaitsemehhanismid".
Meenub ka ühe noore poisi juhtum aastaid tagasi, kui ma Indias olin. Kunagi olnud suurepärane õpilane, oli poisil oma uues koolis halvasti läinud. Tema hinded olid langenud ja ta nägi ilmselgelt vaeva, et temaga sammu pidada. Tema ema oli ta minu juurde toonud, lootes, et suudan selle psühholoogilised põhjused paljastada ja ta taas õigele teele saada.
Esialgses vestluses temaga küsisin, kas tal on oma uues koolis palju sõpru ja ta ütles mulle, et tal on. Ma küsisin temalt, kas see kool talle meeldib, ja ta ütles, et see on okei, kuid väga traditsiooniline, sisseehitatud "nokitsemisjärjekorraga".
Kuna ta oli uus, oli ta sunnitud istuma klassi lõpus ja erinevalt eelmisest koolist ei julgustatud teda õpetajalt küsimusi esitama.
"Kus sa oma viimases koolis istusid?" Ma küsisin. Ta vastas, et oli alati istunud kõige ees.
"Ja kas sa tahvlit tahapoole selgelt näed?" Uurisin.
"Oh, ei," ütles ta. "On väga raske mõista, mida õpetaja tahvlile kirjutab, ja valgus peegeldub sellest, kuid ma pean vaikima ja mitte midagi küsima."
See oli poisi raskustes tegelikult kõik. Ta vajas prille ja istus sinna, kus peegeldunud valgus ei mõjutaks tema vaadet! Ometi polnud keegi mõelnud kontrollida midagi nii ilmset kui tema nägemine või kas ta nägi tahvlit. Lihtsalt eeldati, et kui tal on koolis raskusi, on sellel psühholoogiline põhjus.
Tavapärase silmakatsega leiti, et ta oli tegelikult lühinägelik. Paigaldatud prillide ja muudetud istekohtadega asus poiss peagi elama ja osutus taas suurepäraseks õpilaseks.
Enne raskuste kompleksse või keerulise psühholoogilise põhjuse otsimist tuleb kõigepealt välja jätta selgem, kuid sageli tähelepanuta jäetud selgitus. See on põhjus, miks ma soovitan neil, kes minu juurde tulevad, hoolitseda põhitõdede eest, veenduda, et nad söövad õigesti, lisades võib-olla ravi alguses mõned toidulisandid, et tagada, et neil oleks olemas kõik toimimiseks vajalik end hästi tunda.
Kui on uuritud selgemaid põhjuseid ja abinõusid ning raskused jätkuvad, on meie kohustus nende vastu midagi ette võtta. Hea teraapia võib osutuda kasulikuks just siin. See ei tähenda, et olete hull. Abi vajaduse äratundmine ja selle vajaduse nimel midagi ette võtmine on küpsuse, jõu ja mõistlikkuse märk.
Õige teraapia - minu arvates arenenud hüpnoteraapia - abil saab psühholoogilist laadi raskustes vaevatud inimene taastada oma tasakaalu ja püsivamalt, tähendusrikkamalt oma eluga edasi liikuda.
Ja see on hea teraapia tegelikult kõik.
