Emotsionaalse mäluga seotud liikumine

Kas lihtsad füüsilised liigutused võivad aidata kindlaks teha meie emotsionaalseid mälestusi? Uued uuringud näitavad, et nad saavad seda teha.

Marmorite ülespoole liikumine pani osalejaid meenutama rohkem positiivseid elukogemusi ja neid allapoole, et mäletada rohkem negatiivseid kogemusi, ütles Daniel Casasanto Nijmegeni MPI ja Dondersi instituudist ning Rotterdami Erasmuse ülikoolist Katinka Dijkstra. Mõttetud motoorsed tegevused võivad panna inimesi meenutama häid aegu või halbu.

"Need andmed viitavad sellele, et emotsioonide ruumilised metafoorid pole ainult keeles," ütleb Casasanto.

"Keelelised metafoorid vastavad mentaalsetele metafooridele ja mentaalse metafoori" hea on üleval "aktiveerimine võib panna meid mõtlema rõõmsamaid mõtteid."

Kuna lihtsad motoorsed toimingud võivad vallandada õnnelikud mälestused, kas sellel võib olla ka praktilisi tagajärgi?

"Kes teab," ütleb Casasanto. "Tore oleks, kui need alusuuringud aitaksid inimestel väljaspool laborit mõelda positiivsemalt ... Marmoteraapia?"

Kui inimesed räägivad positiivsetest ja negatiivsetest emotsioonidest, kasutavad nad sageli ruumilisi metafoore. Õnnelik inimene on maailma tipus, kurb aga prügimägedes.

Mõned uurijad usuvad, et need metafoorid on vihje inimeste emotsioonide mõistmise viisist: mitte ainult ei kasutata emotsionaalsetest seisunditest rääkimiseks ruumilisi sõnu, vaid ka nende mõtlemiseks ruumilisi mõisteid.

Selle seose testimiseks vertikaalse ruumi ja emotsioonide vahel palusid Casasanto ja Dijkstra esimese katse käigus õpilastel metronoomi ajastatud klaasist marmoreid üles või alla viia ühte kahest pappkastist, mõlema käega üheaegselt. Vahepeal pidid nad looma autobiograafilisi mälestusi kas positiivse või negatiivse emotsionaalse valentsiga, näiteks „Räägi mulle ajast, mil tundsid enda üle uhkust” või „ajast, mil tundsid enda pärast häbi”.

Kui neil paluti öelda positiivseid mälestusi, hakkasid osalejad ülespoole liikumise ajal oma kogemusi kiiremini rääkima, kuid kui neil paluti negatiivseid mälestusi öelda, reageerisid nad allapoole liikumise ajal kiiremini. Mälu otsimine oli kõige tõhusam siis, kui osalejate liikumised vastasid ruumilistele suundadele, mida keele metafoorid seostavad positiivsete ja negatiivsete emotsioonidega.

Teises katses testiti, kas need näiliselt mõttetud motoorsed toimingud võivad mõjutada inimeste mälestuste sisu. Osalejatele anti neutraalse valentsiga viipasid, näiteks “Räägi mulle millestki, mis juhtus keskkooli ajal”, et nad saaksid valida midagi rõõmsat või kurba ümber jutustada.

Nende valikud määras osaliselt suund, milles neile määrati marmoreid liikuma. Marmorist ülespoole liikumine innustas õpilasi üles lugema positiivseid keskkoolikogemusi, näiteks „auhinna võitmine”, kuid liigutas neid allapoole, et meenutada negatiivseid kogemusi, näiteks „testi ebaõnnestumine”.

Uuring avaldati ajakirja aprillinumbris Tunnetus.

Allikas: Radboudi ülikool - Nijmegen.

!-- GDPR -->