JäTKAKE VõI LõPETAGE RAVI

Jätkake või lõpetage ravi

Olen kannatanud usaldusküsimuste all nii kaua kui mäletan. Minu elus on ainult kaks inimest, keda ma usaldan, et mind kleepuvas olukorras aidata, kuid mõnikord ei saa ma neid usaldada isiklike vestluste pidamises. Kogu aeg on nad mulle öelnud, et rääkisid kellelegi, sest arvasid, et aitavad mind. Mul on olnud seksuaalset ja emotsionaalset väärkohtlemist, viimase 15 aasta jooksul olen põdenud ja välja põdenud depressiooni; Olen 26. Mul oli kohus määranud osalema teraapias 6 kuud ja pole vaja öelda, et olin selle pärast kartlik; aga mulle ei antud suurt valikut. Arvasin, et osalen kohustuslikel 2-nädalastel kohtumistel palju ütlemata ja loodetavasti mööduvad 6 kuud kiiresti.

See oleks pidanud olema piisavalt lihtne, sest enamasti olen ma nagu tellissein. Annan alati lühikesi või jah või ei vastuseid. Irooniline, et ma kuulen nii palju lugusid inimestest, kellel on raske hea terapeudi leidmine, see ei huvitanud mind ja vist vedas mul ikkagi. Ta oli väga visa, kus enamik terapeute oleks loobunud ja lasknud mul istungite ajal rahulikult istuda.Umbes 3 kuu pärast murdis ta läbi ja leidis lõpuks viisi, kuidas minuni jõuda.

$config[ads_text1] not found

Nüüd usaldan oma terapeudi ja olen talle tõeliselt avanenud. Ta on aidanud mul oma mõtteid korrastada, kuid enamasti aitab mul vältida asjade kinni hoidmist ja laskmist neil üles ehitada. Praegu olen umbes 5-kuuline ja mu karistus on umbes läbi ning mul on otsus teha, jätkata teraapiaga või lõpetada. Ma ei tea, mida ma peaksin tegema; osa minust tahab jätkata ja osa mitte. Jah, ta on mind aidanud, kuid ma usun, et kui ma jätkan ravi ja ta teeb midagi, et tekitada minus usaldamatust (mis pole keeruline asi), siis muidugi lõpetaksin ma ta nägemise, kuid mul oleks ka veelgi raskem aeg proovida kedagi teist usaldada. Ma tean, et see võib tunduda kerge otsusena, kuid ma tõesti ei tea, mida teha. Mul on diagnoositud ka skisoidne isiksus, ma ei tea, kas see on aidanud kaasa sellele, miks mul on nii raske teisi usaldada või miks ma tahan end tagasi tõmmata, kuid ma üritan psüühikahäiretel vähe peatuda. Usun, et mõnda neist siltidest kasutatakse liiga palju, kuid see on ilmselt kõrval.

Mida ma peaksin tegema?

Täname, et kirjutasite. Ma ei saa teile öelda, mida teha, kuid palun teil seda kaaluda: Teraapia üks eesmärke on anda meile turvaline koht vanade probleemide lahendamiseks, mis blokeerivad meie elu. Seni oma terapeudiga tehtud töö on pannud selle usalduse ja turvalisuse aluse. Mul on teie üle väga hea meel, et asjad on siiani korda läinud.

$config[ads_text2] not found

Ma võin garanteerida, et teie terapeut ütleb ühel hetkel midagi või teeb midagi (või võib-olla ei ütle ega tee midagi), mis teid solvab või tõstatab kõik teie usalduse probleemid. See on paratamatu, sest terapeudid on inimesed ja inimesed teevad vigu. Kuid see pole põhjus ravist lahkumiseks! See on täpselt see hetk, mil teraapia muutub tõeliselt väga kasulikuks. Pange oma ebamugavuse juurde ja jagage seda terapeudiga. Siis saate seda nii vaadata kui ka aidata, kuidas sellest läbi saada. Kui inimesed hoolivad piisavalt, et rasked ajad omavahel läbi elada, suhe kasvab. Nad õpivad, mis on üksteise jaoks oluline ja kuidas pidada läbirääkimisi konfliktide, pettumuste ja erimeelsuste üle. Suhe muutub rikkamaks ja keerukamaks. Usaldatud terapeudiga suhetega töötamine võib aidata teil mõista, mida te raskustesse panustate, ja õpetada oskusi iseenda juhtimiseks ning teiste koostöö ja sõpruse kutsumiseks.

Olen nõus, et vaimse tervise diagnoose kiputakse liiga palju kasutama. Need ei ole mõeldud kivisse raiutud siltideks. Pigem on need viis, kuidas spetsialistid omavahel suheldes nimetavad tavalist inimlikku probleemi. Jah, teil on väljakutseid teiste inimestega mugavaks saamisel. Kuid teie motivatsiooni ja tahte ning terapeudi oskusliku ravi kombinatsioon aitab teil palju-palju paremini teha.

Soovin teile head.
Dr Marie