Tung enesetappude ja enesetapumõtete ning mõtete järele
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen pärit Koreast, Soulist ja olen psühholoogilistel põhjustel ravimeid tarvitanud. Püüdsin suitsiidi teha vähem kui kaks korda ja olen alati olnud see, kellel on palju suitsiidikalduvusi. Mu ainus vend tegi seda aga eelmisel aastal. Mõnikord, kui ma mõtlen temaga minevikule, ei suuda ma end ära tappa tungist. Juba praegu on ainus põhjus, miks ma elus olen, ülejäänud pere tõttu. mu õde ja ema nägid teda ja mina nägin ainult detektiivibüroo pilte. See tundus valus ja ma ei suuda unustada tema purpurseid rusikaid.
Ma pean elama ainult oma pere pärast, sest ma ei taha valu anda, nagu me venna käest saime. Mul diagnoositi I bipolaarne seisund, depressioon, ADHD, ärevushäire. ja hiljuti arvan, et mul võib olla skisofreenia piirijoon oma mõtte, piltide ja ka selle tõttu, kuidas ma aru saan, mida teised inimesed ütlevad.
Ma vajan tõesti teie abi, et saaksin oma ülejäänud perele elus olla. kas teil on kuidagi võimalik mulle nõu anda?
A.
Mul on kahju teie venna kaotuse pärast. Kujutan ette, kui raske see aeg teie elus on teie jaoks olnud. Asjaolu, et olete üritanud enesetappu, kaalute seda praegu ja teil on perekonnas olnud enesetapp, on murettekitav. Need muutujad seavad teid enesetapu ohtu.
Te väitsite, et võtate ravimeid psühholoogilistel põhjustel, kuid ei maininud nõustamist. Ainult ravimitest ei piisa psühholoogiliste probleemide raviks. Nõustamine on ravi oluline aspekt. Nõustamine võib teid suuresti aidata ka venna kaotuse asjakohases leinas.
Suitsiidist ellujäänute uuringud on näidanud, et otsus oma elu lõpetada ei olnud hästi planeeritud. Need otsused tehti sageli impulsiivselt. Kui tunnete, et võite ennast kahjustada, peate tingimata minema haiglasse. Haigla võib teid kaitsta impulsiivse otsuse tegemise eest.
Suitsiidide ellujäänute uuringud on samuti näidanud, et enamik enesetapukatse üle elanud inimesi ei tahtnud kunagi surra. Nad olid tänulikud, et ellu jäid. Need isikud kannatasid ja neil puudusid sageli rasketes elusituatsioonides toimetulekuks vajalikud toimetulekuoskused. Usun, et vähemalt osaliselt on see teie puhul nii.
On oluline, et räägiksite oma vanematega nõustamise alustamisest. Samuti peaksite kaaluma liitumist enesetapuga ellujäänute tugigrupiga. Minge ise, käige perega rühmakohtumistel või tehke mõlemat. Ellujäänute rühmad võivad olla tohutult abiks. Siin on link veebisaidile, kust leiate oma kogukonna tugigruppide loendi. Siin on täiendav link ressursside lehele, kust leiate seotud veebisaidid.
On hädavajalik, et räägiksite oma suitsiidimõtetest oma vanemate või arsti väljakirjutanud arstiga. Kui tunnete, et te ei saa ennast kaitsta, peate minema haiglasse või helistama 911. Enesetapu infotelefoni telefoninumber on 800-273-8255. Helistage kohe, kui tunnete end ülekoormatuna.
Abi on saadaval. Palun olge nõus sellega nõustuma. Kui mitte teie enda jaoks, siis tehke seda oma venna auks ja oma pere nimel, keda teise armastatud pereliikme kaotus tohutult laastaks. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
