Küsi-The-Terapeut

Söömishäired

Söömishäired on sageli üks ütlemata saladusi, mis puudutab paljusid peresid. Igal aastal vaevavad seda häiret miljonid ameeriklased ja enamik neist - kuni 90 protsenti - on noorukid ja noored naised. Harva räägitakse söömishäiretest, mis võivad mõjutada kuni 5 protsenti teismeliste tüdrukute elanikkonnast.

Ei tea, kas teil võib olla söömishäire?

Proovige ühte meie söömishäirete viktoriinidest:

Kiire söömishäire viktoriin
Söömise viktoriin
Söömishoiakute test

Miks on teismelised ja noored täiskasvanud naised söömishäirete suhtes nii vastuvõtlikud? Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel on see tingitud sellest, et naised ajavad selle aja jooksul pigem dieeti - või proovivad ekstreemset dieeti -, et proovida kõhnana püsida. Teatud spordialad (näiteks võimlemine) ja karjäär (näiteks modellindus) tugevdavad eriti vajadust hoida vormis kuju, isegi kui see tähendab toidu puhastamist või üldse söömata jätmist.

Söömishäireid on mitmeid:

Anorexia Nervosa
Söömishäire
Bulimia Nervosa

Lisateave: küsimused ja vastused söömishäirete spetsialisti Sari Fine Shepphirdiga: 1. osa

Söömishäire sümptomid

Anoreksia (tuntud ka kui anorexia nervosa) on nimi, kuidas ennast lihtsalt näljutada, sest olete veendunud, et olete ülekaaluline. Kui teie kehakaal on vähemalt 15 protsenti madalam ja kaal langeb söömata jätmise tõttu, võib teil olla see häire.

Buliimia (tuntud ka kui buliimia nervosa) iseloomustab liigne söömine ja seejärel toidust vabanemine oksendamise, lahtistite või diureetikumide kuritarvitamise, klistiiride võtmise või kinnisidee abil. Sellist käitumist, et vabaneda tarbitud toidust saadud kaloritest, nimetatakse sageli puhastamiseks.

Selle häire all kannataval inimesel võib see aastaid avastamata jääda, sest inimese kehakaal jääb sageli normaalseks. Käitumist ja puhastamist tehakse sageli salaja ja käitumisele on väga häbi. See on ka sagedasem söömishäire.

Joomine söömishäire erineb buliimia nervosast selle poolest, et puudub kaasnev puhastuskäitumine, näiteks iseenesest põhjustatud oksendamine. Löömishäirega (BED) inimesed söövad sageli kaua pärast täis saamist, söövad siis, kui neil pole nälga, söövad väga kiiresti ja tunnevad oma söömiskäitumise tõttu vastikust, piinlikkust või enesekindlust.

Neljandat tüüpi söömishäireid nimetatakse toidu vältimise / piiramise häireks. Inimesi, kellel on see häire, iseloomustavad mitmete tegurite tõttu toidu vältimine ja võimalikult vähe söömine. Nende hulgas on vähene huvi toidu vastu, selle vältimine lõhna või maitse järgi või seetõttu, et nad kardavad haigestuda.

Põhjused ja diagnoos

Söömishäired on tõsised probleemid ning neid tuleb diagnoosida ja ravida nagu iga meditsiinilist haigust. Kui nad jäävad ravimata, võivad need käitumised tulevikus põhjustada tõsiseid meditsiinilisi tüsistusi, mis võivad olla eluohtlikud.

Kuigi süütunne on sageli komponent, millega söömishäirega inimene elab, ei tohiks teda selle süüks süüdistada.Ehkki söömishäirete täpne põhjus ei ole teada, arvatakse, et sellised häired on tõenäoliselt põhjustatud sotsiaalsete, bioloogiliste ja psühholoogiliste tegurite keerulisest koosmõjust, mis põhjustab kahjuliku käitumise.

Anorexia nervosa põhjustab
Söömishäire põhjused
Bulimia nervosa põhjustab

Söömishäirete ravi

Söömishäirete korral kasutatakse kahte üldist raviviisi. Kõige raskemate tüüpide puhul, kui inimese tervis või elu võib olla ohus, võib osutuda vajalikuks või soovitatav statsionaarne hospitaliseerimine söömishäiretele spetsialiseerunud asutuses. Vastasel juhul ravitakse enamikku inimesi ambulatoorselt, kui söömishäire on vähem tõsine, kuid siiski kurnav. Selline ambulatoorne ravi hõlmab tavaliselt individuaalset ravi, kuid võib sisaldada ka rühmateraapia komponenti.

Söömishäirete ravi hõlmab peaaegu alati kognitiiv-käitumuslikku või grupipsühhoteraapiat. Ravimid võivad samuti olla sobivad ja on leitud, et need on psühhoteraapiaga kombineerituna mõnede jaoks tõhusad nende häirete ravis.

Kui arvate, et teil võib olla söömishäire või tunnete kedagi, palun hankige abi. Kui vaimse tervise spetsialist on selle korralikult diagnoosinud, on sellised häired hõlpsasti ravitavad ja sageli mõne kuu jooksul ravitavad.

Ülevaade söömishäirete ravist
Anoreksia ravi
Söömishäire ravi
Buliimia ravi

Elamine koos söömishäirega ja selle juhtimine

Söömishäirega koos elamine on iga päev häbi ja süütunde elamine. Iga söögikord on potentsiaalne vallandav sündmus või katastroof, mis ootab juhtumist. Segatud ja keerulised tunded, mis inimesel söömisega kaasnevad, kogetakse iga päev, sest kõigil on vaja elamiseks süüa.

Söömishäirete juhtimine kipub keskenduma kognitiiv-käitumuslikule lähenemisviisile, mida rakendatakse igapäevases praktikas. Paljud leiavad, et ka tähelepanelikkuse praktikad võivad olla kasulikud, näiteks võtta aega söögikorra igale hammustusele mõtlemiseks ja hammustuste vahel pausi pidada. On kümneid igapäevaseid tehnikaid, mida inimene saab rakendada, et aidata oma seisundit juhtida ja kontrolli all hoida.

Elamine koos Anorexia Nervosa'ga
Elu liigsöömishäirega
Elamine koos Bulimia Nervosa'ga

Söömishäirega inimese aitamine

Söömishäirega võitlev inimene võib abi saamiseks pöörduda mõne sõbra või pereliikme poole. Või võivad nad proovida varjata oma söömiskäitumist lähedaste eest, mõistmata või aktsepteerides probleemi tõsidust. Selle haigusega inimese aitamiseks saab muretsetud pereliige või sõber teha mitmeid asju. Järgmised artiklid aitavad teil probleemi paremini mõista ja annavad teile ideid selle kohta, kuidas saate neid aidata.

Perekonna juhend söömishäirete kohta, 1. osa
Perekonna juhend söömishäirete kohta, 2. osa
Vanemad, kes on olulised söömishäirete ennetamisel, teadlikkusel sellest

Abi saamine

Enamiku söömishäiretega võitlevate inimeste jaoks, olenemata tüübist, on taastumine pikk protsess, mis nõuab palju pingutusi, siirast soovi muutuda ning pere, sõprade ja spetsialistide tuge. Mõnel inimesel on kasulik alustada taastumisteekonda rääkides oma arsti või lähedase isikliku sõbraga, keda nad usaldavad. Söömishäireid ravib kõige paremini vaimse tervise spetsialist, kellel on sellise ravi kogemus.

Mõnel inimesel on kasulik liituda meie võrgus söömishäirete tugigrupiga või vaadata läbi meie täieliku söömishäirete raamatukogu artikleid.

Tegutsege: leidke kohalik raviteenuse pakkuja või vaadake üle ravikeskused

Rohkem ressursse ja lugusid: söömishäired OC87 taastumispäevikutel