Kuidas anime tegelasega seotud kinnisideest üle saada?

USA noormehelt: minu kinnisidee väljamõeldud tegelasega segab pere aega ja minu igapäevaelu.

Mingi taust enne minu alustamist. Lõpetasin hiljuti ülikooli ja olen pärast seda pideva COVID-19 olukorra tõttu jäänud lähedaste peredega koju. Seetõttu on see süvendanud probleemi, millega olen paar viimast aastat tegelenud.

Mul on anime tegelaskuju kinnisideeks peaaegu vastutasuks armastuseni, sest noh, ta on väljamõeldud tegelane. Ta on kõik, mida tüdrukus imetlen: armas ja ekstsentriline, kuid tohutu südamega. Nüüd, erinevalt teistest väljamõeldud tegelastest, kes mulle ka meeldivad, tunnen, et see on ületanud tüüpilise armastuse tegelase vastu.

Esiteks häirib mind irratsionaalselt see, kui teda solvatakse või tehakse haiget nii fännikunstis, fännikirjanduses kui ka saates, mille ta ise on pärit; Need juhtumid võivad mul peas püsida päevi, isegi nädalaid, enne kui uus eksemplar vana asemele tuleb. Tema üldiselt sõbraliku ja armsa isikupära tõttu on mul ebatavaliselt liiga hea kaitse tegelase üle, keda pole isegi olemas.

Lisaks laieneb minu kaitse tema suhtes ka reaalsesse ellu, kus ma kipun liiga palju panustama sellele, kes talle kui tegelasele meeldib või ei meeldi. Kehva enesekontrolli tõttu sirvin selliseid saite nagu Reddit ja dokumenteerin praktiliselt teiste arvamusi tema kohta, mõnikord isegi siis, kui olin keskel, näiteks televiisorit vaadates või videomänge mängides. Jättudes oma veebisaitide nime otsimise ja / või lihtsalt tema kohta kommentaaride lugemise taha, on mind häirinud tegelikud asjad, nagu perega koos käimine, majapidamistöödes nagu roogades aitamine ja akvaariumide hooldamine.

On jõudnud sinnamaani, et mu pere on haige kuulmast, kuidas ma teda pidevalt kasvatan, kuid käimasolev karantiin on takistanud mind tegemast ühte vähestest asjadest, mis aitas: tegelikult kodust välja tulla ja midagi teha. Mind häirivad pidevalt mõtted tema kohta ja isegi see, mida teised inimesed tema kohta igapäevaselt räägivad. Ma tahan lihtsalt nautida teda kui tegelast, ilma et tal oleks arvamusi tema lakkamatult minu mõtetest ja minu igapäevaellu sekkumisest. Lõpuks tahan tagasi minna ka järjepidevalt perega veetmiseks. Kas teil on nõu või ettepanekuid?

Ma tean, et see on selline, kuid tänan ette.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 23.06.2020

A.

Sa ei ole üksi. Tegelikult on selle probleemiga inimesi piisavalt, et sellel oleks nimi: anime otaku. Otaku on määratletud järgmiselt: keegi, kellel on obsessiivne huvi millegi vastu, eriti anime või manga vastu. Kuid teadmine, et olete osa düsfunktsionaalsest rühmast, pole ju väga kasulik?

Millegi vastu intensiivne huvi pole tingimata halb asi. Kuid nagu te märkite, muutub see probleemiks, kui see segab suhteid ja igapäevases elus läbisaamist. Selle kriteeriumi järgi on teil probleem.

Ilmselt suutsite piirduda oma huviga selle tegelase vastu tõeliselt huvitava hobi tasemel, kuni COVID tabas ja teid takistati muude asjadega tegelemast. Ma arvan ka, et kolledži lõpetamine samal ajal, kui me kõik karantiini läksime, avaldas teile täiendavat survet. Teie väljavaated lõpetajale on oluliselt vähenenud. 34-aastaselt peaksite mõtlema ise välja pääsemisele, kuid tõenäoliselt pole teil selleks sularaha. Ja kui olete 34-aastaselt tagasi perekonnas, võib parimatel aegadel olla keeruline.

Minu jaoks on mõttekas, et soovite seda kõike vältida - ja anime annab teile ideaalse "maailma", kuhu hüpata, et seda teha. Teie tegelane ei vaidle teiega vastu. Tal pole ootusi, mida sa peaksid tegema. Kuna ta on teie looming, teab ta täpselt, mida teha, et teid häirida, lohutada ja õnnelikuks teha. Selles mõttes on ta nagu õnnelik narkootikum. Temaga aja veetmine on ideaalne põgenemine.

Pärisellu naasmine on otsus. Kuid igasuguse kinnisidee / sõltuvuse raputamine pole nii lihtne kui lihtsalt öelda ei. Selleks on vaja kaastunnet, enesedistsipliini ja pühendumist protsessile. Nagu iga ravimi puhul, tuleb ka võõrutusperiood. Nagu iga uimasti puhul, peate ka teie ajaga leidma muid produktiivsemaid asju.

Soovitan teil alustada mitmete asjadega:

1. Piirake oma tegelasega veedetud aega paari määratud lühikese perioodiga päevas. Võib-olla ei pea te oma tegelasest täielikult loobuma, kui saate temast lihtsalt rõõmu tunda nagu iga sõber, keda näete kohvi nägemiseks. Külasta. Ärge kinnisideeks.
2. Samal ajal minge mõnele videokõne platvormile, et vanade sõpradega uuesti ühendust võtta. Räägi kõigest muust kui animest - hobist, raamatust, uudistest - kõigest. Räägi vanadest aegadest. Räägi oma murest oma tuleviku pärast ja sellest, kuidas teil kõigil läheb. Planeerige oma teemad arutamiseks enne tähtaega. Paluge sõpradel teid aidata, kui te ei jää oma animemaailma vahele.
3. Alustage oma elu plaani koostamist. Võite alustada tööjahti. Võib-olla ei saa te veel intervjuudele minna, kuid saate ennast linkida. BTW: Mõned ettevõtted küsitlevad virtuaalselt. Näete, kas on mõningaid veebitöid, mida saaksite jätkata ja veidi raha teenida. Võimalik, et saate käivitada "karantiinimulli" - sõpruskonna, kes nõustub COVIDi ajal teineteise nägemisega samade ohutusstandarditega, et nad saaksid nüüd ja siis sotsiaalset distantseerumist jälgides kokku saada. Teie puhul võib mull olla rohkem kui sotsiaalne. Tööturuga tegelemisel võiksite otsida ka sõpru, kes peavad üksteist aitama ja toetama. Saate välja mõelda, kui palju raha vajate oma koha saamiseks ja eelarve koostamiseks. Saate arendada kõiki vajalikke oskusi, kuid ei pea praegu iseseisvat elu juhtima. Kas peate toiduvalmistamise kohta rohkem teada saama? Pesed pesu? Koristamine? Rahahaldus? Kodus võib olla keegi, kes juhendaks teid hea meelega.

Seal on vana ütlus: "Tühikäed on kuraditöökoda". Teie puhul on tühikäigul töötav aju kinni haaranud sellest, mis on lihtne ja huvitav, mitte sellest, mis teid täiskasvanute ellu edasi viib. COVIDi elu ei kesta igavesti. See, mida te praegu teete, otsustab, kas olete valmis reaalseks eluks, kui saabub aeg, milleks iganes meie uus normaalsus saab olema.

Soovin teile head.
Dr Marie