Mul on tunne, nagu tahaksin, et kõik mu ümber tunneksid end halvasti

Mul on tunne, et ma tahan, et kõik mu ümber tunneksid end halvasti ja kannataksid, ja ma tahan, et ma kannataksin lihtsalt sellepärast, et mul on halb.

See juhtub siis, kui ma millegi pärast ärritun (või valin selle pärast ärrituda). ja mis tegelikult juhtub, on see, et minu sees on see tung tungi teha asju, mis mulle kas haiget teevad või teisi minu ümber haiget teevad, see on justkui tunne, et ma tunnen end teiste ja enda vastu. Ma ei tea, kas see on tähelepanu kutsumine või lihtsalt ego tegevus, kuid tunnen seda viimasel ajal palju ja mingil hetkel häirib see minu ümber olevaid inimesi. Selle teo üks näide on see, et üks kord, kui ma ärritusin, ei saanud ma minna reisile, mille vastu mul tekkis hüppa, nii et ma lõpetasin päevase söömise, kuigi mingil hetkel mõtlesin end tõesti üles sööma ja lõpetama tegutsema. Ma tahan lihtsalt teada sellise käitumise allikat või põhjust ja tänan teid aja eest. (Liibanonist)

Vastas 01.01.2019 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kaks kõige tõenäolisemat põhjust on projektsioon või nihe. Seda on raske täpselt teada, sest seal on palju muutujaid, mis võivad seda mõjutada, kuid projektsioon on siis, kui mõni sisemine protsess - sageli negatiivne, kuid see ei pea olema - projitseeritakse kellelegi või millelegi väljaspool meid ja me reageerime neile viisil, mis peegeldab emotsiooni sees.

Nihutatuna pannakse negatiivne emotsioon millegi või kellegi peale, mis pole emotsiooni põhjus, vaid saab hoopis sihtmärgiks. Selle näide on vanem, kellel on raske tööpäev, kes tuleb koju ja karjub oma lapse kallal.

Need on vaid oletused ega ole üldse lõplikud, kuna on palju muutujaid, mis võivad seda tüüpi käitumist mõjutada. Kui see ei kao, peate vestlema terapeudiga, kes aitab teil selle läbi ajada. Abi leidmise vahekaart lehe ülaosas leiab kellegi teie piirkonnast üles.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @