3 aju trikki suurepärase fookuse saamiseks igal ajal
Kui te pole üks neist õnnelikest inimestest, kes töötab rannast, võib suvekuudel olla raske keskenduda ülesannetele.
Võimalik, et unistate oma puhkusest ja vabast ajast, kuid kui tööd on veel teha, peate leidma viisi, kuidas oma motivatsioon kiirelt käiku tõmmata.
Tõde on see, et kui ootate pidevalt inspiratsiooni löömiseks, võite oodata igavesti. Edasilükkamisest võib olla raske üle saada, kuid kõik algab pisikestest sammudest, mis aitavad teil midagi ette võtta, ja seejärel toetage seda hoogu, et teid edasi liikuda.
Kui olete sattunud suvisesse madalseisu, proovige ühte neist tootlikkuse nippidest, et oma pea mängu tagasi saada ja asjad korda saata.
Tuvastage täpselt, mis teid takistab
Mis teid loobuma paneb, kui proovite millegagi alustada? Pöörake tähelepanu põhjustele, miks viivitate. Vaatlejat mängides saate märgata, kus teie vabandused või enesekindlus võivad teid komistada.
Töö sprintides
Tarkvaraarenduses on sprint keskendunud, lühiajaliste jõupingutuste puhkemine ühele funktsioonile. Võite võtta Agile mänguraamatust märkuse ja rakendada seda oma tööde jaoks. Ajapiirang aitab teil kasutada väikeste võitude jõudu. Muutes oma eesmärgid konkreetseks ja mõõdetavaks, saate oma edusamme hinnata ja motiveerida.
Näiteks kujundage mini-väljakutse, millega järgmise seitsme kuni kolmekümne päeva jooksul toime tulla. See võib olla strateegilise plaani kaardistamine, mille töötamiseks olete olnud liiga hõivatud. Mõelge, mis teid erutaks. Kuidas oleks uute oskuste õppimisega või mõne võrgulõuna loomisega? Sisemine motivatsioon on kindel viis lühise edasilükkamiseks.
Ole konkurentsivõimeline - iseendaga
Mitu korda olete öelnud: "Ma veedan terve hommiku selle kallal töötades", et leida end lõunasöögist hajameelsena ja pettumusena? Meie aju saab intensiivselt keskenduda korraga ainult 20–40 minutiks, seega kujundage oma tootlikkuse perioodid selle ümber.
Seadke taimer 25 minutiks (ärge kasutage telefoni - hajutamiseks on liiga lihtne!). Töötage vahetpidamata, võideldes enda vastu, et võimalikult palju teha. Pomodoro tehnika kasutamine aitab teil kiiresti edasi liikuda ja vältida inertsi ohvriks langemist.
Kui olete valmis, andke endale puhkust. Venitada. Tõuse üles ja jaluta ringi. Minge väljapoole suve päikese kätte võtma. Lõppude lõpuks on tootlikkus viljatu, kui see ei võimalda teil elust rõõmu tunda.
