Kas eluaegne depressioon on asi? Kas on seletusi? Kas ma olen valesti juhtmega ühendatud?

Kas eluaegne depressioon on asi? Kas on mõni muu meditsiiniline seletus? Olen lasknud testida kilpnääret, mis on kunagi osutunud hüpo-vormiks. Aga ainult siis, kui paastusin.
Mul on lihtsalt tunne, et ma pole kunagi olnud õnnelik. Kiusati noorelt. Väga tark. Mõistlikult hea välimusega. Helbeline, pidevalt asju kaotav, räpane, ei saa minu asju kokku. Raske saavutaja all. Ma pole laisk, proovin ja näen vaeva. Püüan joomise maha jätta. Olnud funktsionaalne alkohoolik tõenäoliselt 10 aastat või kauem. Olen viimase nädala jooksul paar õlut päevas vähendanud. Ma lihtsalt ei tea, kas saan end kunagi kokku ja olen õnnelik. Püüan alati olla õnnelik ja lahke teiste inimeste vastu. Valin kohutavaid suhteid, sest kaldun nägema inimestes parimat. Olen alati mõnevõrra ärevil. Minu meel ei lõpe kunagi, see on halastamatu. Püüan jääda optimistlikuks. Aga tegelikult on mul elus olnud väga vähe hetki, kus ma tegelikult olen õnnelik.
Minu ema agorafoobiline. Ma ei taha lõpuks tema moodi olla. Ja ma ei taha eluaeg elada pillidest, mis panevad mind tundma, et pole nagu mina. Ma olen lihtsalt nii väsinud, et olen õnnetu, ärev ja hajutatud.
Kas inimesed lähevad tõesti päeval, kus nad saavad piisavalt kaua lahterdada oma ajus toimuvat, et olla õnnelik? Uppumata ennast tequila pudelisse (mis ka tegelikult ei toimi). See on probleem, mis mul on olnud lapsepõlvest saadik.
Kas see on alati kõigi jaoks nii suur võitlus. Lihtsalt nõudepesemiseks !!! Miks ma ei saaks toimida? Kellelgi ei saa see lihtne olla. Kuid see ei saa olla kõigile nii veriselt raske. Mis mul viga on?? (Kanadast)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie meilis on kõige ilmsem see, et te joote viimase 10 aasta jooksul igapäevaselt - ja küsite, miks olete depressioonis. Peaaegu kõik asjad, mida te mainite, hajutatuna, alahinnatud, ärevuses jne, on mingil viisil seotud alkoholismi või kuritarvitamisega. Miks mitte tegeleda otseselt põhiküsimusega. Miski, ükski teraapia või ravim, ei aita, kui te ei tegele joomisega. Alkohol on kesknärvisüsteemi pärssiv aine. Kui võtate seda igapäevaselt, ei anna te endale võimalust.

Minu kindel soovitus on kasutada üht kõige tõhusamat teadaolevat toimetulekuprogrammi. Teie piirkonnas on saadaval anonüümsed alkohoolikud (AA). Minge mõnele avatud koosolekule ja vaadake, mida nad pakuvad. Kui soovite saada õnnelik olemise käepidemeks, alustage lahti harutamisest asjast, mis teid kõige rohkem tagasi hoiab.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @