Parim meie blogidest: 22. september 2015
Mõnel inimesel on võimalus tegutseda väga pealiskaudsel tasemel, ilma et peaks oma ellu väga süvenema. Nad võivad näiteks kulutada oma energiat välistele ilmingutele, oma tööle ja maailma lobisemisele, olles sisemise toimingu suhtes vähese teadlikkusega või avatuna.
Varem arvasin, et see on privileeg, isegi luksus. Kuid sundimine oma haiguste ja probleemidega silmitsi seista võib tegelikult olla tõhusam võimalus neile, kes soovivad sügavamat, rikkamat ja sisukamat elu.
Jah, mõnikord on väga nõrk valmistuda ja planeerida tavalisi hetki ravimite, toe ja raviga, mida teised inimesed võivad enesestmõistetavaks pidada. Kuid kasv toimub siis, kui ennast sirutad. Õppides võimalusi maailmas liikumiseks, saate tarkust, kaastunnet ja vastupidavust, et tulla toime sellega, millega enamik inimesi ei suuda toime tulla. Kõik on nii, nagu te oma olukorda vaatate.
Hea uudis on see, et isegi kui olete õigete tööriistadega parasjagu ummikus negatiivsuses või raskustes, olete võimaliku paranemise, enesekasvu ja positiivsete muutuste suunas. Las meie peamised postitused kõigest enesehooldusest positiivse mõtlemiseni suunavad teid kinni jääma eneseteadlikuks.
Kas tunnete end kinni? Võib-olla peate kurvastama
(Lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine) - kui olete segadusse ja kannatustesse sattunud, võib vastus peituda selles, kui lubate endal lõpuks kurvastada. Siin on seitse viisi, kuidas saate tervenemisprotsessi alustada.
Kuidas harjutada enesehooldust
(Segamiskauss) - sul pole aega enda eest hoolitseda? Selle kohaselt ei saa te endale lubada enesehoolduse unarusse jätmist. Proovige neid tegevusi ja vaadake, kas see ei anna teile ainult energiat ja aega, mida te hädasti vajate.
Negatiivsete mõtete positiivne keerutamine, et saaksite tervislikult tegutseda
(Kaaluta) - kui jääte negatiivse mõtte juurde, ei pruugi lahendus olla selle ignoreerimine, vaid positiivses valguses nägemine. Nagu te loete, võib-olla on selleks, et kuulata, mida me oma keha, meele ja tegude kohta ütleme, ja leida teine viis, kuidas meid edasi liikuda.
Volitamise jõud
(Tasakaalu omaksvõtmine) - praegu saate midagi teha, et anda oma armastatud inimesele rohkem jõudu. Proovige neid sõbra, sugulase või partneri päeva heledamaks muutmiseks.
Kolm võimalust õpetada ennast optimistlikumalt mõtlema
(Hädade võimendamine) - kas soovite, et teie klaas oleks pooltäis? Lugege seda, et teada saada, kuidas oma elu positiivsemalt elada.
