Psühholoogia võrgus: 13. oktoober 2018

Kas soovite rohkem teada saada, kuidas tööandjad saavad vaimse tervise probleemidega töötajaid paremini mõista? Teiste koheste moraalsete hinnangute andmise taga olevad mõtteprotsessid? Miks võivad depressioon ja traumad vananeda?

Noh, sul on selle nädala psühholoogia ümber võrguõnne!

Töökoha vaimne tervis kriisiolukorras: ellujäänu lugu: HSBC Holdings PLC strateegiate loomise juht Anabela Figueiredo jagab lugu sellest, kuidas tema võitlus paanikahoogudega muutis drastiliselt ja peaaegu võttis elu; kuidas ta töötas välja ja viis ellu plaani paanika juhtimiseks; ning pakub tööandjatele viit näpunäidet töötajate ja vaimse tervise paremaks mõistmiseks.

Igal aastal tapab end 800 000 inimest. Mis me teha saame? "Selleks ajaks, kui olete selle lugemise lõpetanud, on vähemalt kuus inimest ennast kogu maailmas tapnud." Nii algab 9. oktoobri 2018. aasta op-essee Lady Gaga - laulja, näitleja ja fondi Born This Way asutaja - koos dr Tedros Adhanom Ghebreyesusega - Maailma Terviseorganisatsiooni peadirektoriga - kirjutamiseks Eestkostja.

Nii hindavad inimesed head halvast, kirjutab Science: Teadlased heidavad pilgu sellele, kui paljud meist teevad koheseid moraalseid hinnanguid ADC mudeli põhjal: agent (teo tegija kavatsus või iseloom); tegu (tegu); ja tagajärjed (tulemus).

Sulgemispsühholoogia - ja miks mõned seda rohkem vajavad kui teised: lähedase surm, suhte lõpp, töökoha kaotamine - need on vaid mõned näited olukordadest, mille järel paljud inimesed soovivad sulgemist, et "Lase lahti" ja "mine edasi". Kuid kas lähemale jõudmine aitab neil seda tegelikult teha? Kas on mõistlik eeldada, et teine ​​inimene annab teile sulgemise? Vaatame mõningaid individuaalseid erinevusi.

Tehke neid 8 asja iga päev, et olla õnnelikum ja täita vähem kahetsust: paljudele meist on rõõmu suurendamiseks ja kahetsuse peletamiseks lihtsad sammud, mida saame teha - ja jätkame.

Miks depressioon ja trauma võivad vananeda kiiremini: me teame, et mõned vaimse tervise probleemid, nagu depressioon, on seotud füüsiliste terviseprobleemidega, nagu südame-veresoonkonna haigused, kuid nüüd näitavad uued uuringud, et suur depressioon ja trauma võivad teie keha mõjutada ka teises viis: põhjustades selle enneaegset vananemist. Uuringust selgus, et suure depressiivse häirega inimesed on “bioloogiliselt vanemad kui depressioonita inimesed” ning et lapsepõlves saadud trauma, sealhulgas hooletusse jätmine, väärkohtlemine ja muu vägivald, on veelgi hullem.