Kas peaksin otsima professionaalset abi?

Ma saan mõne kuu pärast seitseteist ja olen juba aastaid tegelenud psüühiliste probleemidega. Võitlesin aastaid enesevigastamise, enesetapukalduvuste, viha ja raske agressiooni vastu enda ja kõigi teiste vastu jne. Mu vanemad pole sellest teadlikud, sest ma ei tahtnud neid kunagi isiklike probleemidega koormata, osaliselt seetõttu, et usun, et nad ütlevad mulle tõenäoliselt, et olen liiga dramaatiline. Alaealisena ei olnud mul mingit võimalust saada professionaalset abi, nii et ma tegin endast parima, et proovida ennast aidata. Paljude raskete tööde ja kannatlikkuse abil õnnestus mul enesevigastamine ja enesetapumõtted kontrolli alla saada (kuigi mõnikord libisen üles) ja minust sai palju positiivsem inimene, kuid ma ei tunne ikkagi, et see oleks "õige"? Ma ei tunne end normaalsena; Usun, et õnnelikud inimesed seda ei tunne. Mul on tunne, et mul võib olla just positiivse suhtumise võltsimine õnnestunud, sest see tundub kohati nii kunstlik - mul on vaja väga vähe, et ma hakkaksin tundma end äärmiselt õnnetu ja lootusetu. Kas ma reageerin üle või peaksin abi otsima?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Nõustun teie väitega, et õnnelikud inimesed ei tee enesevigastamist ja mõtlevad enesetapule. Need on märgid kellestki, kes kannatab ja kes võib olla depressioonis.

Paljud teismelised tunnevad, nagu ei aitaks vanemad neid või ei tunneks nende olukorda mõistvalt, kuid nad eksivad sageli. Teete oletusi oma vanemate reaktsiooni kohta, kuid nagu olete öelnud, vaatate neid probleeme läbi viletsuse ja lootusetuse. See vaade hägustab tõenäoliselt teie otsust.

Kui teil oleks kehalisi terviseprobleeme, siis tõenäoliselt ei julgeks vanematele sellest öelda. Näiteks kui hakkate tundma oma kõhus intensiivset, teravat valu, kahtlen ma väga, kas hoiate seda saladuses. Kui valu ei vaibunud, tunneksite kiiresti, et midagi võib valesti olla, ja palute abi.

Nii nagu terav valu maos võib olla märk meditsiinilisest probleemist, võib ka teie enesevigastamine ja enesetapukalduvus olla. Soov ennast kahjustada, enesetapumõtted ja lootusetuse tunne nõuavad professionaalset ja kiiret ravi.

Depressioon on väga ravitav, kuid kõigepealt peate sellest oma vanematele teatama ja nende abi paluma. Andke neile võimalus teid aidata. Siinkohal pole te proovinud. Teie asi on juhtida sellele küsimusele nende tähelepanu ja nende ülesanne on aidata teil õigele ravile pääseda. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle