Ma tahan abi, kuid mu vanemad pole sellega nõus

USA-st pärit teismelisest: Ma arvan, et mul võib olla depressioon ja olen mõelnud enesetapule alates 11. eluaastast. Mul on väga pimedad ja masendavad mõtted ning ma jään koolist sageli puudu, sest ma ei saa sündmuseks panna ennast voodist tõusma. Ma tahan abi. Ma ei taha niimoodi edasi minna, kuid mu ema ei usu psüühikahäiretesse. Ta ütleb, et need pole muud kui jama, mis on loodud selleks, et aidata valitsusel narkootikume müüa. Mu ülejäänud pere on sellega nõus.

Püüdsin abi küsida oma juhendamisnõustajalt, kuid ta tahtis mu emale helistada. Ma tean, kui ta saab teada, et ta on vihane, ja ma ei taha seda. Ma kardan, kui ütlen kellelegi, et mu ema saab sellest teada, kuid ma tahan siiski abi selle parandamiseks. Kas teil on ettepanekuid selle kohta, kuidas saaksin selle olukorraga edasi minna?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mul on väga kahju, et te võitlete. Mul on kahju, et teie perekonnal on vaimse tervise erialal ekslik arvamus. Ma saan nende murest aru. Olen nõus, et on lapsi, kellele kirjutatakse ravimeid, selle asemel, et aidata neil toime tulla õppida. Nagu öeldud, on ravimid vaid üks väike osa sellest, mida me teeme. Enamik inimesi ei vaja seda. Enamikku aidatakse ainuüksi jututeraapiaga. Kindlasti võite ravimitest keelduda, isegi kui neid pakutakse. Võib-olla, kui te ütlesite oma emale, et teid ei huvita ravimid, et soovite lihtsalt kellegagi rääkida, on ta valmis aitama teil terapeudi leida.

Vahepeal, kui teil on siiski vaja rääkida, võite helistada Boys Town'i infotelefonile. Ärge laske end nimest heidutada. Teenust kasutavad ka tüdrukud. Teismelistega rääkimiseks on nõustajad saadaval 24/7. See on tasuta ja konfidentsiaalne. Saate veebis helistada või vestelda. Siin on veebisait: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.

Ja - kuna teil on probleeme hommikul voodist tõusmisega, võib teil olla unepuudus. Kui te ei saa igal õhtul 7–9 tundi und, võib see olla osa probleemist. Unepuudust peetakse sageli ekslikult depressiooniks. Vaadake seda National Sleep Foundationi veebisaiti: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.

Soovin teile head.
Dr Marie