Tahtlikult valetruu: Normaalne vs ebanormaalne valetamine
Need kaks stsenaariumi näitavad normaalset valet versus kompulsiivset ja patoloogilist valetamist:
Mark nautis oma tööd, kuigi see oli stressirohke. Ta töötas kuus päeva nädalas ja kuigi naine oli väljendanud muret ühise kvaliteetaja puudumise pärast, jätkas ta pikki tunde. Igal aastal kavandas Mark nende aastapäevaks hoolimata töökoormusest ekstravagantse puhkuse-nädalavahetuse.
Sel aastal unustas Mark. Mark oli oma klientidega liiga hõivatud ega mõelnud aastaajale, unustades nii oma aastapäeva. Mark tundis end kohutavalt. Selle asemel, et öelda naisele, et ta unustas nende aastapäeva, ütles Mark, et ta on sunnitud koolitama mitu uut töötajat ja tal pole seetõttu aega nende puhkust planeerida. See on “tavaline” valetamine.
Isegi kui vale pole “valge vale”, on selle taga motivatsioon. Mark ei taha oma naisega hätta jääda ja tõe tüsistuste vältimiseks ta valetab. Eesmärk on selge. Kuigi lahendus pole parim, on loogiline.
Aga mis siis, kui Mark oleks üles kasvanud Kesk-Lääne linnas, millest keegi poleks kuulnud, ja asudes uhiuude ettevõttesse kolima, otsustas ta inimestele öelda, et ta tuli New Yorgist? Või mis oleks, kui Mark ütleks kiirustamata oma töökaaslastele, et tal ilmnenud külma asemel diagnoositi tegelikult vähk? Tundub, et seda tüüpi valedel pole tegelikku välist eesmärki. Need toidavad valetaja sisemist isiksust ja identiteeti. Peaaegu iga vale liigub edasi nii, nagu valetajad soovivad, et teised neid näeksid.
Mõnes mõttes valetavad kompulsiivsed või patoloogilised valetajad, et luua vale identiteeditunne, mida nad saavad kontrollida.
Patoloogiliste ja kompulsiivsete valetajate vahe on õhuke, kuid selge. Patoloogiliste valetajate kavatsus erineb sundvaletajatest, kui nende empaatiavõime kahtluse alla seatakse. Patoloogilised valetajad näitavad teiste vastu vähe hoolt ja kipuvad oma elu muudes aspektides manipuleerima. Nad valetavad sellise veendumusega, et mõnikord võivad patoloogilised valetajad tegelikult uskuda valesid, mida nad räägivad. Patoloogilist valetamist leitakse sageli selliste isiksushäirete korral nagu nartsissistlik isiksusehäire, piiripealne isiksushäire ja antisotsiaalne isiksusehäire.
Sundvaletajad saavad oma valetamise üle väga vähe kontrolli. Nad võivad küll öelda samu valesid nagu patoloogiline valetaja, kuid nende kavatsused on erinevad. Tavaliselt valetavad sundvaletajad harjumusest. Neil pole valetamisel eesmärki, kuid nad ei saa peatuda. Sundvaletamine võib olla suhteliselt kahjutu, kuid on siiski ärevust tekitav nende käitumise tunnistajate jaoks. Nad valetavad sellise järjekindlusega, et tavaliselt avastavad neid teised nende suhtlusringkonnast.
Ebatavalise valetamise hoiatusmärgid hõlmavad järgmist:
- Valetamine ilma selge põhjuseta
- Uskumatud ja fantastilised valed
- Valed, mis maalivad valetaja isiksust soodsas valguses
- Sagedased valed, millel on tõetera
- Sagedane jutt suursugususest
- Valetab ka tabatuna
Kui teil või kellelgi tuttaval on probleeme sunniviisilise või patoloogilise valetamisega, on ravi võimatu, kui patsiendid ei suuda oma valetamist tunnistada. Ainult siis, kui terapeut saab käsil olevast probleemist aru, saab ta aidata käitumist parandada.
Kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) soovitatakse koos koolitatud terapeudiga, kes on töötanud kompulsiivse / patoloogilise valetamisega. Sageli on ebatervislik valetamine osa suuremast häirest. Kui diagnoositakse isiksushäire, on dialektiline käitumisteraapia edukam kui CBT.
Nagu kõik käitumise muutused, on ka harjutamine vajalik.
