7 märki On aeg kaaluda paaride nõustamist
Suhte parandamine teraapiaga ei tähenda tingimata, et see on katki, see on lihtsalt hooldus!
Õnneliku pikaajalise suhte säilitamine pole lihtne. Ja kui minek läheb raskeks, vajavad karmid mõnikord kõrvalist abi. Paaride nõustamine pole katkise partnerluse päästmiseks viimane asi. See on tervislik suhtepidamise vorm.
Jätkake lugemist 7 täiesti tavalise märgi jaoks, mida vajate paariteraapia jaoks, ja uurige, kuidas teie ja teie partner saate hakata intiimsust iseseisvalt üles ehitama.
Kuidas lahutada oma abielu
1) Teil on jätkuvalt sama võitlus.
Andestada ja unustada? Seda on lihtsam öelda kui teha. Mõnel paaril on ikka ja jälle sama võitlus, olgu siis tegemist rahanduse või usalduse purunemisega. Neutraalse kolmanda osapoolega rääkimine võib olla ainus viis korduva probleemi lahendamiseks.
"Konfliktid võivad olla võimalused või isegi varjatud õnnistused," ütleb suhteekspert ja treener YourTango ekspert LiYana Silver. "Probleemi lahendamine annab partneritele võimaluse luua tugevam ja tihedam suhe, kuid selle nägemiseks on sageli vaja välist perspektiivi."
2) "See pole sina, see olen mina".
Uhh.Keegi ei taha kuulda: "See pole sina, see olen mina." Ja sellel on hea põhjus: see ei puuduta kunagi ainult ühte inimest. Paratamatult toome oma suhetesse oma individuaalseid kahtlusi ja ebakindlust.
Kui te ei tunne end hästi, kui olete muutunud, on aeg saada abi väljastpoolt. Kui teete seda paarina, võite aidata teil ja teie partneril töötada liitlastena. Oma õnne eest vastutades saab partner harjutada toimetulekustrateegiaid ja õppida, kuidas teid kõige paremini toetada.
3) Sa pole oma seksuaaleluga rahul.
See on normaalne, et pikaajalistes suhetes olevad inimesed satuvad ruttu, eriti magamistoas. Kuid ühes ei ole tervislik jääda. "Kui leiate, et tunnete end teiste vastu rohkem meelitatuna või mõtlete petmise peale, on aeg investeerida oma suhtesse aega, energiat ja loovust," ütleb Silver.
Õnneks on teil ja teie partneril võimalusi. Isegi ilma teraapiata on paaridele uus taskukohane viis läheduse loomiseks. (Räägime sellest lähemalt selle postituse lõpus!)
4) Teie ja teie partner olete kogenud - või kogete - olulist elumuutust.
On tavaline, et paarid otsivad ravi pärast traumat, näiteks truudusetust või surma perekonnas. Kuid teraapia on ka arukas viis stressirohke ülemineku planeerimiseks, näiteks lapse saamine või kaugsuhte loomine. Suhted on muutuste ajal pingelised. Abi otsimine enne ülemineku tegelikku läbimist võimaldab paaridel probleeme ette näha ja nende läbitöötamise strateegiat kavandada.
Kas unepuudus võib teie abielu rikkuda?
5) Sa saad rohkem emotsionaalset tuge väljaspool oma suhet kui see.
Me ei tohiks eeldada, et meie partnerid vastavad kõigile meie vajadustele. Hr. Õige on ainult üks inimene! Kui tunnete end aga partneri poolt kuulmata, valesti mõistetuna või lugupidamatuna, on aeg nõustamiseks. Sellises suhtes püsimine pole kellelegi tervislik.
6) Teie partner palub paaride nõustamist.
Me pole solvunud, kui keegi soovitab pahkluu nihestuse või hambavalu korral professionaalset abi otsida. Teraapiat ei tohiks ka häbimärgistada. Kui teie partner soovitab nõustamist, ei püüa ta öelda, et teie suhe on jõudnud põhja. Selle asemel edastab teie partner soovi parandada seda, mis teil on, ja muuta see tugevamaks.
7) olete pühendunud oma suhtele.
Suhe on elus asi. Kui te seda aja jooksul ei toida, sureb see ära. Paariteraapia on pühendumine paremale suhtele. See võtab aega, vaeva ja raha ... ja see on absoluutselt seda väärt.
"Püsisuhte üks vahend on selles õppimine ja kasvamine," ütleb Silver. "Tahate tuge ka siis, kui asjad pole katki. Sa tahad õppida teist inimest paremini armastama. "
See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 7 märki. On aeg viia teid paaride nõustamiseni, STAT.
