Enesetapp, kuulsus ja noor täiskasvanuiga
Celebrity Psychingsi ajaveebis kirjutav Alicia Sparks võtab teadmiseks enesetappudest meediale soovitused, sest enesetappude levik on tõeline nähtus. See tähendab, et pärast teatatud enesetapu meedias ringi käimist on enesetapusurmade arv väike, kuid statistiliselt oluline. Eriti kui enesetapu läbi surnud inimene on kuulsus.
Kuigi enesetapp tundub väga isiklik ja intensiivne olukord, millest ükski teine inimene aru ei saa, on see tegelikult asi, millega paljud meist on võidelnud ja tõepoolest tegema aru saama. Enesetapp kaasneb kõige sagedamini ravimata või alakohtlemata vaimse tervise probleemiga, enamasti depressiooniga. Ja sellega kaasneb sageli kohene alkoholi või narkootikumide tarvitamine, mis muudab otsuse tunduvat ratsionaalsem, kuid kahjuks ka impulsiivsem.
Individuaalse enesetapu põhjus on alati keerulisem kui hiljutine valus sündmus nagu suhte purunemine või töökoha kaotamine. Individuaalset enesetappu ei saa piisavalt seletada mõistetava vastusena inimese stressirikkale elukutsele või diskrimineerimisega kokku puutuvale rühmale. Sotsiaalsed olud üksi ei seleta enesetappu. Inimestel, kes näivad muutuvat selliste sündmuste või füüsilise haiguse tõttu enesetapjaks, on tavaliselt olulisi vaimseid probleeme, ehkki need võivad olla hästi varjatud.
Suitsiid jääb USA vanemate teismeliste seas kolmandaks surmapõhjuseks. Noored mehed on neli korda suuremas ohus kui noored naised.
Depressioon on enesetappude peamine põhjus. Tavaliselt, kui inimesed on otsustanud surra enesetapuga, võitlevad nad kas depressiooniga, mida ei ravita, või raviga, mis neid ei aita.
Ma arvan, et see kehtib eriti noorte täiskasvanute kohta, kes paljude jaoks sageli esimest korda elus mõnda sellist tüüpi intensiivseid emotsioone tunnevad. Vanemad teismelised ja noored täiskasvanud kogevad esimest korda suhteid, mille vähesed on emotsionaalselt kogenud või on selleks valmis.
Võib-olla on vanemate teismeliste ja noorte täiskasvanute enesetapuvastase võitluse üks tulevasi lahendusi klassi kaudu, mille eesmärk on aidata paremini mõista suhteid ja nende emotsionaalseid reaktsioone.Või pagan, isegi lihtsalt emotsioonide tund. Me õpetame lastele koolis nii palju kasulikke oskusi, kuid me ei tee midagi selleks, et neid emotsionaalselt ette valmistada või realistlike ja kasutatavate suhete oskustega.
Neid teemasid kajastav keskkooli teisel kursusel peaks tõesti olema kursus Emotsioonid 101 või Suhted 101. Kuigi ma ei ole suur selline institutsionaalse õpetamise fänn, on selge, et paljud (enamus?) Vanemad ei räägi kunagi oma teismelistega (ja tõenäoliselt ei saa rääkida oma teismelistega, sest teismelised ei taha sellest rääkida) sedalaadi teemadel.
Ja kuigi ma arvan, et näete vanemaid teismelisi ja noori täiskasvanuid ülikoolis lõpuks sellist tundi õppimas, kardan, et mõne jaoks on liiga hilja palju head teha (ja see ei aita üldse inimesi, kes kunagi minna ülikooli).
Depressioon teismelisele või noorele täiskasvanule võib tunduda veider silt, mida neile kogetud tunnetele panna. Nad ei pruugi seda depressioonina tunnistada: "Hei, ma läksin just selle tüdrukuga lahku - minu esimene tõeline tõsine suhe - aga mul on kõik korras." Tõepoolest, olen kindel, et paljud teismelised põrkuvad tagasi oma esimesest tõsisest suhtest ilma pikaajaliste emotsionaalsete kriimustuste ja armideta. Kuid mõnele teismelisele on see palju traumaatilisem. Nad ei pruugi kunagi taastuda. Ja meie praegune leviala lihtsalt ei jõua nendeni.
Teismelised, nagu ka täiskasvanud, pöörduvad sageli alkoholi või narkootikumide poole, et aidata oma emotsioonidega toime tulla. Teismelistel pole sageli alustuseks palju usaldusväärseid ja hästi hooldatud toimetulekuoskusi, nii et alkohol või narkootikumid on lihtne vastus ärritunud tundele. Ühendage teismelise emotsionaalne segadus narkootikumide ja / või alkoholi tarvitamisega ning teil on tõsiselt tugev kombinatsioon. Jällegi ei tulene enamikes teismelistes nende eksperimenteerimisest ja nende asjade kasutamisest kunagi midagi hullu. Kuid mõnes muudab see nende maailma pahupidi ja pahupidi. Nad ei näe ei homset, ei tulevikku ega lootust.
Ma ei tea Alexander McQueeni, Andrew Koenigi ega Michael Blosili isiklikust psühholoogilisest ajaloost palju. Kuid loetu põhjal näib tõenäoline, et nad võitlesid depressioonide, alkoholi või narkootikumide või nende kombinatsioonidega seotud deemonitega ja lihtsalt ei saanud (ja võib-olla isegi ei otsinud) vajalikku abi. Kuigi sellised kuulsuste juhtumid kurvastavad mind, on need langus ämbrisse võrreldes enam kui 4000 teismelise ja noore täiskasvanuga, kes võtavad igal aastal oma elu siin USA-s (või veel 26 000 täiskasvanut, kes seda teevad).
Igal päeval valib veel 11 noort täiskasvanut enesetapusurma.
Mida saate aidata
Oluline on ära tunda teismelise või noore täiskasvanu hoiatusmärgid, kes võivad mõelda enesetapule:
- Rääkides enesetapust või surmast või “ära minemisest”
- Rääkides lootusetuse või süütundest
- Sõpradest või perest eemale tõmbamine
- Kaotades soovi osaleda tavalistes tegevustes
- Häired keskendumisega või selge mõtlemisega
- Palju ennasthävitavat käitumist (alkoholi joomine, liiga kiire juhtimine)
- Hinnatud asjade või nende asjade äraandmine
- Suured muutused nende söömis- või magamisharjumustes
Eksperdid soovitavad, kui olete teismelise või noore täiskasvanu elus täiskasvanu, ka edaspidi osaleda:
- Vaadake ja kuulake hoiatavaid märke
- Hoidke suhtlusliinid lahti ja väljendage oma muret, toetust ja armastust
- Kui teie teismeline ei soovi rääkida, soovitage neutraalsemat inimest, näiteks sugulast, vaimuliku liiget, nõustajat või arsti
- Esitage küsimusi, isegi karmid, näiteks kui tal on olnud enesetapumõtteid
- Hankige psühholoogilist abi, kui teie laps mõtleb enesetapule
- Kui teie teismeline on kriisiolukorras, saab teie kiirabiruum läbi viia hindamise ja suunata teid ressurssidele
- Veenduge, et lepiksite kokku aja vaimse tervise spetsialistiga - isegi kui teie teismeline ütleb, et tal on parem
Kui tunnete, et võite olla enesetapp, on olemas ka ressurss, mida nimetatakse riiklikuks enesetappude ennetamise eluliiniks ja millele saate igal ajal päeval või öösel helistada nende tasuta numbril 1-800-273-TALK (273-8255). Või kui eelistate veebi, lugege see kõigepealt läbi.
Sellised ressursid võivad aidata. Kuid tegelik pikaajaline abi on vestluse muutmisel, leides viisi, kuidas saada teismelistele ja noortele täiskasvanutele ressursse, mis on vajalikud elus toimuvate muutustega paremaks toimetulekuks, eriti ümbritsevad emotsioone. Võimalik, et kui õpetaksime selliseid emotsionaalseid oskusi varakult nende elus, oleksid nad paremini varustatud teismelise ja hilisema elu tõusude ja mõõnadega toimetulekuks.
