Heade tugisüsteemide tähtsus kainuses
See on aeg, mil hakatakse tugevalt häälestuma, miks te kuritarvitate narkootikume ja alkoholi, ning aeg on leida viis, kuidas saada inimeseks, kelleks soovite saada.
Kuigi suur osa taastumisest hõlmab teie enda individuaalset teekonda, ei saa tugisüsteemide väärtust alahinnata. Taastumisel on neil mitu põhjust.
Need aitavad ümbritseda teid tervete inimestega.
Suhete katkemine nendega, kes on teile ebatervislikku mõju avaldanud, võib olla taastumise keeruline osa. Sageli hakkate narkootikumide kuritarvitamise ajal tõrjuma inimesi, kes seda ei võimalda. Teie elu saab täis inimestega, kes kas ise kuritarvitavad aineid või loovad ebastabiilse keskkonna, mis sunnib teid seda tegema.
Inimesed, kellega kohtute 12-astmelistes ja muudes tugigruppides, töötavad nagu teie aktiivselt tervisliku elu nimel ja kasutavad puhtana püsimiseks vajalikke tööriistu. Suhtlemine teiste kainete inimestega aitab teil vallandada tegureid ja keskenduda kaine säilitamisele.
Need annavad teile võimaluse oma võitlust välja öelda.
Nagu iga olulise elumuutuse puhul, pole ka tee taastumiseni alati lihtne. Paranemise nimel jätkates peate tõenäoliselt kokku puutuma paljude takistuste ja väljakutsetega. Kaine tugigrupp annab teile võimaluse läbi väljakutsete rääkida.
Tõenäoliselt on ka teised grupi liikmed sarnaseid võitlusi kokku puutunud ja neil võib olla mõtteid või teadmisi, kuidas neid läbi töötada. Tagasilöökide kaudu rääkimine võib aidata vältida isoleeritust, mis võib vallandada sellised asjad nagu depressioon, mis seab teid suurema kasutamise riskiks.
Need pakuvad eakaaslaste tervislikku survet.
Nii nagu ebatervislikud inimesed võivad teid narkootikumide ja alkoholi tarvitamisele juhtida, võib kaine tugigrupp aidata survet tervislike valikute tegemiseks. Korrapäraselt koosolekutel osalemine ja sponsoriga järjepideva dialoogi pidamine tähendab teadmist, et on palju inimesi, kes ei soovi, et teie taanduksite. Selline surve võib olla väga kasulik puhtana püsimiseks.
Need pakuvad päästerõngast raskel ajal.
Kõik tervenevad sõltlased seisavad silmitsi päästikutega kõigil kainuse etappidel. Sponsorile ja rühmale inimestele, kelle poole saate pöörduda, kui teil on kiusatus, on tervislik alternatiiv päästikutele allumisele.
Elu on täis planeerimata sündmusi. Pole teada, millal võite oma viha, kurbuse või stressiga silmitsi seista asjaolude tõttu, mis pole teie kontrolli all. Kui olete harjunud nende tunnetega konstruktiivselt tegelema, tugevdate jätkuvalt oma kainuse säilitamise võimet, hoolimata sellest, mida elu teile ette heidab.
Lõppkokkuvõttes saab taastumise teed käia ainult teie, kuid tugigrupid ja teie läheduses olevad inimesed on suurepärane ja uskumatult hädavajalik tööriist, mis aitab teil ennast aidata.
