Nutt hällilaulude kuuldes

Imikueast peale, kui kuulsin hällilaulu - puhkesin nutma nagu Rockabye beebi või Brahms. Isegi nüüd täiskasvanuna puhkesin isegi hällilaulu mõttest nutma. See muutub üha piinlikumaks, kuna see juhtub ka avalikkuses, ja ma kardan, et see võib juhtuda tööl või professionaalses keskkonnas, kus kontrollimatu nohimine pole võimalus. Kuigi oleme oma elu jooksul oma peres palju kaotusi kogenud, oli mul üsna tavaline lapsepõlv ja see oli selles osas päris hea. See on juhtunud sellest ajast, kui mind haiglast koju toodi, ja ikkagi peaaegu 23 aastat hiljem. Olen seda mitme inimesega arutanud ja googeldanud, kuni sõrmed veritsesid, kuid tundub, et pole vastuseid, miks see juhtub. Kas oskate öelda, miks see minuga juhtub ja / või kuidas saan selle vastu võidelda eriti avalikult? Ma olen väsinud sellest imelikust emotsionaalsest reageeringust, mis dikteerib mu elu, ja kardan, kui mul on oma pere.

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-01-24

A.

Huvitav, et selles e-kirjas mainite reaktsiooni hällilauludele ja laskmata otsest ühendust rääkida paljudest kaotustest teie peres. Usun, et teie intuitsioon on teie jaoks ühenduse avanud.

Ehkki seda kasutatakse sageli imikute une abivahendina, on hällilaulu ajaloos mõned tumedad toonid, nagu see Vikipeedia artikkel seletab. Mõelge sellele, mida mainisite, Brahms, osa lüürikast läheb (lisatud kursiiv):
Tere õhtust, head ööd,
Roosidega kaetud,
Nelkidega kaunistatud,
Libisege teki all.
Homme hommikul, kui Jumal tahab,
sa ärkad veel kord.

... ja kuidas on lood rock-by-bye-baby?

Hüppa-beebi
puu otsas.
Kui tuul puhub
häll rokib.
Kui oks puruneb,
häll langeb.
Ja alla tuleb Baby,
Häll ja kõik.

Vaevalt, et need on turvalisust provotseerivad lohutavad sõnad. Tegelikult pole see üldse rahustav. Edasine võimalus on see, et unelaulu kasutas teie ema või teised hooldajad lahkumisel - see on tavaliselt hirmutav sündmus, millest imik peab teadlik olema. Hällilaulu laulmine tuleks vahetult enne hooldaja kaotust. Kui laulusõnad ja kaotus on omavahel seotud, oleks tulemus hävitav.

Muidugi on need kõik spekulatsioonid, kuid ma saan aru, kuidas hällilaulud võivad saada vallandamishirmu või hüljatustunde tingliku stiimulina. Hällilaulu kuulmine oleks emotsionaalselt seotud eelseisva kaotusega - ja emotsionaalne reaktsioon vallandas.

Ma kohtleksin seda tingimusliku vastusena ja lepiksin kokku kohtumise kognitiiv-käitumusliku terapeudiga, et aidata seda emotsionaalset reaktsiooni lahti harutada. Seda saab teha mitmel viisil ja hea terapeut suudab teid läbi viia nii, nagu see võib juhtuda.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @