Ma ei tea, võib-olla olen ma depressioonis

Nii et ma pole päris kindel, mis mul viga on, aga tean, et midagi pole korras. Tunnen end lihtsalt tuimana. Asjad, mille pärast ma varem elevil olin või millest rõõmu tundsin, ei mõjuta mind. Varem olin otseüliõpilane, kuid nüüd on mu hinded täitunud ja ma lihtsalt. ära tee. hooldus. Ma ei saa keskenduda kauem kui kolm minutit ja ma ei saa isegi lugeda tööd, mida ma peaksin tegema. Tunnen end oma poiss-sõbraga vesteldes eraldi. Mul pole sõpru ega soovi inimestega ühendust võtta. Olen seda juba peaaegu kaks aastat tundnud. Varem suutsin selle võltsida, kuid nüüd olen lihtsalt liiga väsinud. Ma pole isegi enam kurb. Mul on lihtsalt tunne, et mul kas pole emotsioone või ma ei suuda seda väljendada. Ma tahan midagi teha, et jälle midagi tunda, aga ei saa. Tunnen end lõksus ja lämmatuses, kuid samal ajal ka eraldatuna. Ma lihtsalt ei tea, mida teha. Ma ei virise oma probleemide pärast, sest ma tean, et inimestel on minust hullem, kuid ma ei suuda oma tundeid enam alla suruda. Ma ei saa neid ignoreerida. Mis mul viga on?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Täname, et kontrollisite seda meiega. Kui see on kestnud kaks aastat, on aeg asjad üle vaadata. See võib olla füüsiline või psühholoogiline. Nii et ma alustaksin füüsilisest isikust, et välistada kõik, mis teie kehaga võib juhtuda. Muudatused võivad toimuda peenel viisil, mis mõjutab meid ja teie arst aitab seda kontrollida. Kui see ei anna teile kasulikku teavet, peaksite rääkima terapeudiga. Ta võib aidata teil otsustada, mis toimub - ja mis veelgi tähtsam - mida sellega teha.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @