Psühholoogia võrgus: 17. detsember 2016
Head laupäeva, armsad lugejad!
Selle nädala väljaanne Psühholoogia ümber võrgu on äärmiselt huvitav, kui ma seda ka ise ütlen.
Hoidke viimast teavet selle kohta, kuidas lemmikloomad saavad aidata raskete vaimuhaigustega inimesi, uut (ish) suundumust, mis rikub suhteid (olete kunagi kuulnud ka minu "phubbingist?"), Kuidas vaimsuse eest hoolitsemine võib meditsiinile kasulik olla ja palju muud.
Lemmikloomad võivad rasket vaimuhaigust põdevatel inimestel olla elu muutvad: Uute uuringute kohaselt on vaimuhaigusega - eriti bipolaarse häire ja skisofreeniaga - inimesed, kes ütlevad, et lemmikloomade omamine aitab neil oma vaimset tervist hallata suuresti tänu lemmikloomade kaaslasele, emotsionaalsele toele ja absoluutne vajadus hoolduse järele. Manchesteri ülikooli teadur ja uuringu juhtiv autor dr Helen Brooks ütleb: "Me teame, et sotsiaalne isolatsioon on nii vaimuhaiguste põhjus kui tagajärg […] Selles uuringus osalenud inimesed ütlesid meile, et suhted purunesid sageli seetõttu, et sõbrad ja perekond ei mõistnud nende seisundit või et nad ei tundnud oma seisundi tõttu motivatsiooni ega suutnud teistega suhelda. "
Kas ‘pekslemine’ rikub teie suhet? USA lahutusprotsent on umbes 40%, samas kui riikliku arvamusuuringute keskuse uuring näitas, et umbes 60% suhetest pole rahul. Ilmselt on kõige levinumad süüdlased rahaprobleemid, mitterahuldav seksuaalelu ja laste saamine; linnas on aga uus laps, kes põhjustab suhteprobleeme: "pekslemine", mis tähendab põhimõtteliselt seda, et "telefonis" olles "nuusutate" oma partnerit. (Nutikas.)
Lihtsalt sellepärast, et ma näen välja normaalne, ei tähenda see, et asjad on korras: 18-aastane Ellie Newton võib välja näha nagu teie "tavaline" kaunis teismeline tüdruk, kuid kolledži üliõpilane - kes on võitnud depressiooni ja ärevusega juba 14-aastaselt - jagas hiljuti maailmaga kaks kõrvuti asuvat pilti endast: esimene näitab teda täiuslikult kujundatud juuste, meigi ja meeldiva muigega; teine näitab räbalaid juukseid, nutust punnis silmi ja naeratust pole. Newton ütleb, et ta tahab teadvustada asjaolu, et see, kui inimene näeb välja "normaalne", ei tähenda, et kõik oleks korras. "" Kuigi te ei näe vaimset tervist, näitab see end muul viisil, näiteks ei hoolitse mu välimuse eest ega riietu ega muuda seda, mida ma enamus päevi kannan.
"Kui ma lähen välja, on sageli teiste inimeste jaoks lihtsam, kui ma käitun nagu kõik on korras, sest inimestel on ebamugav ja nad ei tea, mida öelda või kuidas enda ümber käituda, kui ma ütlen, et mul pole head päeva. See ei tohiks nii olla. "
Need kolm küsimust aitavad teil sel aastal oma tööd üle vaadata ja seda kajastada: Marie Forleo - motiveeriv esineja, elutreener ja autor - ütleb, et teie vastused neile kolmele küsimusele saavutuste, vigade ja lahti laskmise kohta võivad aidata teil otsustada, mis pole enam väärt oma aega, õppige, kuhu oma energia paremini suunata, ja alustage jõuliselt uut aastat.
Abordil on vähe mõju naiste vaimsele tervisele: Viie aasta jooksul jälgisid teadlased ligi 1000 naist, kes otsisid aborti ja leidsid, et vastupidiselt protseduuri vastu levinud populaarsele argumendile (et naised kogevad psühholoogilisi ja emotsionaalseid traumasid) - need naised, kes abordid ei kogenud enam ärevust, depressiooni, madalat enesehinnangut ega rahulolu eluga kui need naised, kellele protseduur keelati. Uuringu kohaselt tundsid naised, kellele protseduur keelati, tegelikult rohkem ärevust ja madalat enesehinnangut (depressioonitase jäi umbes samaks).
Vaimse hoolduse kaasamise juhtum meditsiinis: palliatiivravi arst ja George Washingtoni vaimsuse ja tervise instituudi (mis jõudis äsja 15-aastaseks) asutaja dr Christina Puchalski ütleb, et arsti kannatlikkus ja tahe kuulata on vajalikud vahendid, mis aitavad patsiendi vaimset muret lahendada, arvestades, et paljud patsiendid kipuvad oma haigusi mõtestades „otsima ülimat tähendust”.
