PMDD pole lihtsalt normaalne tujukus

Sitcomid ja ka filmid teevad nalja PMS-i (premenstruaalne sündroom) ja naiste tujukuse pärast, kuid PMDD pole naeruväärne asi.

PMDD (premenstruaalne düsfooriline häire) on suur depressiivne häire, millele pööratakse rohkem tähelepanu, kuna see lisati ametlikult psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu viimasesse versiooni (see oli varem loetletud kui häire, mis vajab täiendavaid uuringuid).

PMDD on vaimne haigus, mis hõlmab meeleolumuutusi, mis esinevad eranditult menstruatsioonile eelnenud kahe nädala jooksul.

Üle 80 protsendi naistest kogeb sel ajal mingil määral füüsilisi ja emotsionaalseid probleeme, kuid ainult 3 kuni 8 protsenti vastab PMDD määratlusele. Seda täheldatakse kõige sagedamini naistel, kes on 30ndate lõpus kuni 40ndate keskpaigani.

PMDD sümptomid jäljendavad raske depressiooni sümptomeid, kõige tavalisem tunne on ärrituvus, kuid erinevalt depressioonist kaasnevad nendega rinnavalu ja puhitus. PMDD all kannatavatel naistel on kahe nädala jooksul suurenenud enesetappude oht. Samuti leevendab see, erinevalt suurest depressioonist, kui menstruatsioon algab. Selle kahe nädala jooksul ilmnevad ka muud sümptomid, sealhulgas järgmised:

• Ärevus ja äärel olemise tunne.
• Tõsine meeleolu kõigub üles ja alla pisaratega, äärmise tundlikkusega hülgamise ja tagasilükkamise suhtes.
• Viha ja suurenenud konflikt.
• Vähenenud huvi tavapäraste tegevuste vastu.
• Nii üle jõu käimise kui ka kontrolli alt väljumise tunne.
• Füüsilised sümptomid, sealhulgas liigese- ja lihasvalud, samuti kehakaalu tõus ja peavalud.

PMDD diagnoosimine nõuab patsiendilt täielikku anamneesi. Sümptomid võivad ilmneda ainult menstruatsioonile eelnenud kahe nädala jooksul vähemalt kahe järjestikuse tsükli jooksul. Seda ei klassifitseerita PMDD-ks, kui see juhtub koos mõne muu haigusega. DSM V riskid ja prognostilised tegurid loetlevad kaks peamist valdkonda:

Veel saidilt YourTango: Ärevuse kõrvaldamise võti (ilma ravimita!)

Keskkond: PMDD-ga kaasnevad olukorrad on stress, inimestevaheliste traumade ajalugu, hooajalised muutused ja sotsiaal-kultuurilised; see tähendab, et mõjutatud on naised, mitte mehed.

Geneetiline: pole teada, kas PMDD on pärilik, kuid me teame, et premenstruaalsed sümptomid on. 30–80% PMS-i põdenud naistest ütlesid, et ka teised nende perekonna naised kannatasid.

Kui teie või keegi teie armastatud inimene põeb PMDD-d, võivad järgmised soovitused aidata depressiooni sümptomeid leevendada.

1. Harjutus aitab leevendada ärevust ja depressiooni.
2. Samuti võivad aidata dieedimuudatused, eriti kofeiini, alkoholi ja vähem soolaste toitude tarbimine.
3. Antidepressandid, samuti arsti poolt välja kirjutatud ärevusevastased ravimid; aitab minimeerida depressiooni ja ärevust.
4. Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata õpetades tervislikke viha, pettumuse, stressi ja ärrituvuse juhtimise viise.
5. Selle haiguse korral on oluline näha oma tervishoiuteenuse osutajat. Need aitavad kinnitada, et see, mis teil on, on tegelik seisund, samuti aitavad teil end paremini tunda ravimite ja suunamiste abil teistele tervishoiutöötajatele, et parandada teie elukvaliteeti. Vaikuses kannatamine või enesele ütlemine on kõik peas - see pole kunagi parim viis enda eest kaitsmiseks.

PMDD on vaimse tervise probleem, millest peaksid teadma naised ja neid armastavad mehed. Hormoonid mõjutavad paljusid keha funktsioone ja kui olete märganud, et teie isiksus muutub kaks nädalat enne menstruatsiooni elu muutumist ja teie suhted halvenevad, on aeg arstiga kokku leppida. Lubamine oma elust igast kuust kahel nädalal (ja neil, kes teid armastavad või teiega koos töötavad) olla kaootiline ja traumeeritud teie enesetunde tõttu, ei ole vastuvõetav.

Selle YourTango külalisartikli kirjutas Mary Jo Rapini ja see ilmus järgmiselt: PMDD ei ole normaalne tujukus

Rohkem suurepärast sisu saidilt YourTango:
10 meeliülendavat tsitaati oma päeva tegemiseks

Miks monogaamia on naistele hea?