Hirm üksi jääda
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Ma olen vist praegu kuidagi eksinud. Ma ei hooli oma tööst; ja tundub, et ei leia sellist, mis mind rohkem huvitaks. Pärast kahte ebaõnnestunud pikaajalist suhet tunnen, et olen kaotanud suure usalduse, mis mul kunagi oli. Ma olin varem selline tüdruk, kes käis üksi matkamas, käis üksi väljasõitudel, sai alati tööd, millele apelleeris ja põhimõtteliselt teadis täpselt, mida ta soovis. Nüüd on mul hirm üksi olla ja teeksin kõige rohkem tagamaks, et ma ei oleks liiga kaua kokku jooksvate hetkede jaoks üksi. Tunnen, et lämmatan oma elus palju inimesi ja peletan nad lõpuks ära. Ma tahan otsida uut tööd, kuid mul puudub enesekindlus, mis oleks vajalik millegi läbimiseks (või lõpetuseks, mida alustan). Ma kardan, et mul on mingisugune sõltuvusprobleem, mis takistab mul normaalset elu elada, ja ma ei tea, mida teha?
A.
Kuigi näib, et teil on hea probleem oma probleemide kohta, soovitaksin pöörduda terapeudi poole. Terapeut saab kindlaks teha, kas teie arusaam probleemist on täpne.
Sa peaksid tahtma olla suhtes, sest oled kellegagi ühilduv või seetõttu, et tahad temaga aega veeta, mitte sellepärast, et kardaksid üksi olla. Hirm üksi olemise ees on alati vale põhjus suhetesse astumiseks.
Peamine probleem üksi olemise soovist on see, et see suurendab oluliselt tõenäosust, et lepite kellegagi, kes teile ei sobi. Fraas “leppige” tähendab definitsiooni järgi aktsepteerimist hoolimata täielikust rahulolust. Arveldamine on probleem mitmel põhjusel, kuid peamiselt seetõttu, et see toob kaasa ebaõnne.
See ei olnud nii kaua aega tagasi, kui olite iseseisev naine, kuid puudus hirm üksi jääda. Sellesse kohta saate oma elus hõlpsasti naasta. Tõsiasi, et teil oli kaks ebaõnnestunud suhet, ajab tõenäoliselt teie hirmu.
Sellised probleemid, millega te tegelete, on täpselt sellised probleemid, millega terapeudid regulaarselt tegelevad. Teraapia aitab teil oma varasemaid suhteid väga üksikasjalikult uurida ja aitab teil kindlaks teha, kas olete nende lõpule kaasa aidanud. Teie probleem on raviga väga parandatav. Loodan, et kaalute seda. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
