4 tervisliku armastuse põhielementi
Ehkki paljud neist mõistetest on üllad ja tõesed, on ilusa ja klišee vahel siiski rakendatavad õiges suhtes.
Vale suhetes kasutatakse samu mõisteid peatumise põhjustena, sest me tahame ikkagi uskuda, et armastus on iseenesest piisav. Me teame, et armastusest iseenesest ei piisa. Vale suhe võib võtta need omadused, mis paneksid õiged suhted õitsema ja püsima ning selle asemel vabandama meie (või partneri) tervisepuudust, toksilisi markereid ja punaseid lippe.
Terved suhted ja kestev armastus pärinevad kahelt tervelt tervelt inimeselt. Kogu oma ebatäiuslikus inimlikkuses on nad omavahel kooskõlas, nende keskmes on usaldus ja sõprus ning nad näevad ette koostööd ja konfliktide lahendamise stiile. Suhe ei saa olla tervislik, kui üks partneritest seda pole.
Tervislik armastus pole vabastatud väljakutsetest, pingutustest, kaastundest ja kompromissidest, kuid selle omadused eristavad seda.
- See ei ole defitsiidipõhine.
See ei ole kahe poole moodustamine tervikuna, üks inimene rahuldab teise vajadusi, üks täidab teise. See on andmise ja võtmise vastastikune tasakaalustamine täiusest, mitte puudusest.
- Selle keskmes on isiklik vastutus.
Stabiilsus on olemas, kui iga paari liige on oma töö teinud. Hoolitsete enda ja oma tervise eest igati, nii keha, vaimu kui ka hinge eest, nii ka teie partner. Kui tegelete tõeliselt enesehoolitsusega ja olete vastutav oma parima eest, on teil parem võimalus teisele anda.
Kui soovite tervislikke suhteid, peate kõigepealt olema ise terve ja tegema kõik, mis on vajalik teie mineviku tervendamiseks. Meil kõigil on ajalugu päritoluperekonnast ja varasematest suhetest. Kui meil ei olnud häid näiteid ega kogemusi, toome need kärnad haavad sageli endaga kaasa, et järgmine suhe uuesti avada. Otsige oma elus mustreid ja tunnustage oma pagasit, et te ei tooks oma mürke suhtesse.
- Asi pole täiuslikkuses.
Alati ei ole utoopilist võrdset kompromissi, kus mõlemad partnerid on õnnelikud ja rahul. Te ei saa alati seda, mida soovite, kui soovite, kuid see on selles mõttes. Sa kasvad rohkem aktsepteerimises ja armastuses, kui su vajadusi ei rahuldata. Tervislik armastus tähendab, et keegi pole täiuslik, kuid eeldab, et keegi pole mürgine. See ei tähenda suurte hittide võtmist ega lubamatute käitumiste, käitumise ja hoiakute jätkamist armastuse kompromissina.
- Sellel on ühilduvus.
Peale keemia otsige ühilduvust ja jõuate lõpuks mõlemaga. Otsige seda võtmevaldkondadest - suhtlusstiilid, konfliktide lahendamine, üldine vastupidavus, väärtused, temperamendid. Kui teil on liiga palju tasakaalustamatust ja mitmekesisust, ei lõpe te lõpuks oma partnerit karistades, lõpuks ajate teineteist oma äärmusteni.
Idee, et pidev kaos, läbirääkimised ja draama on normaalne osa, mille peame lihtsalt läbi töötama, sest oleme armunud, pole mitte ainult tõene, vaid kahjustav. Kui palju tööd teie suhe on ja kui kaua? Parimatel suhetel on tugev alus ühilduvuses, mis muudab paratamatute tõusude ja mõõnadega toimetuleku lihtsamaks ning muudab töö ja rõõmu suhet.
Vaadake oma suhet, selle ajalugu, enda omi. Armastus selles pole ebaoluline, kuid julgege eeldada, et armastus on enesestmõistetav ja paku oma suhtele ausat tervisekontrolli.
Mis seal juba on? Mis on puudu? Mis tööd on sinu teha veel?
Visake suhted ülesandeloenditest välja vähemalt seni, kuni teie ja teie partner olete iseseisvalt terved ja terved. Kui olete selle suhtesse toonud, on ka teie armastus terve.
