Ma kavatsen kättemaksu kellelegi, keda ma armastan

Filipiinide naise käest: nooremana kasutati mind seksuaalselt ära ja mul diagnoositi peaaegu aasta tagasi kliiniline depressioon. Mul olid varem halva enesetunde probleemid (sekundi murdosa murdmine või vaimne lagunemine), mida enam nii tihti ei juhtu. Ma olen endiselt depressioonis olles ise kärpinud.

Kiirelt edasi, olen segaduses sellega, kuidas mul praegu on. Ma kavatsen kättemaksu kellelegi, keda ma armastan. See inimene on mulle pidevalt emotsionaalselt haiget teinud ja ma käitun nii, et saan sellega hakkama. Võtan seda päevast päeva ja käitun armastavalt (tõeliselt), kuid suudan samal ajal mõelda mitmel viisil, kuidas inimese juurde tagasi pöörduda, kui mul on juba piisavalt.

See pole KÕIGE, kuna ma olen täiesti teadlik sellest, mida ma teen ja mõtlen. Kuid ma olen uudishimulik ja segaduses, kuidas ma suudan tegutseda ja tunda 2 täiesti erinevat tunnet.

Minu ainus väljund enda kontrollimiseks on ajakirja kirjutamine. Mis võib olla ka täiesti erinev. Mul võib olla kirjeid, kus armastan tingimusteta armastust ja kavandan viha pärast kättemaksu sama inimese vastu. Mis on minu jaoks nii 100% minu tunnetele truu. Kuidas on see võimalik?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Täname, et kirjutasite. Pole sugugi ebatavaline, kui väärkohtlemisest üle elanud inimene töötab välja lähenemise konfliktile, mida iseloomustavad kaks äärmust. Nad ei taha enam kunagi ohver olla ja arendab teadvustamata veendumust, et ainus viis seda vältida on olla ohvriks langenud inimene, kellel on võim kedagi teist haavata. Sageli läheb ellujäänu nende kahe vahel edasi-tagasi: ohver ja ohvriks langenute kontrollimine. Väljakutse on õppida kolmas alternatiiv: kuidas enda eest hoolitseda, muutumata selliseks inimeseks, kes teeb teistele haiget, püüdes kunagi uuesti ohvriks langeda.

Te ei tohiks väärkohtlemisega leppida. Kuid see ei tähenda, et vajaksite "kättemaksu". Peate õppima viise, kuidas väärkohtlejat tõhusalt peatada, ilma et temaks saaks (kas fantaasias või tegelikkuses). Teraapia võib teid selles aidata. Loodan, et hoolitsete enda eest ja lepite kokku terapeudi, kes on spetsialiseerunud traumale.

Soovin teile head.
Dr Marie