Haavatavuse jõud

Tere tulemast minu pihtimusse!

(Jah, minu pihtimus on rahvusvaheline veebisait, kus tuhanded inimesed loevad ja võib-olla oigavad minu pithiveergudel).

Oma viimast tasanduskihti kirjutades imestan sageli, Kas ma olen liiga haavatav? Alustades oma nördinud perekonna arutamisest (lisage räpaseid häid pühi) kuni hõõguva ärevuseni, avaldan ma oma suurimad, halvimad saladused kõigile.

Vaatamata minu kulunud kõhklustele on vastus kindel ei. Tegelikult peaksin ehk olema a natuke rohkem haavatav.

Muidugi on minu isiklike ebaõnnestumiste jagamisel mõistetav piinlikkus ja ärevus. On näriv tunne, et mu jultunud ausus võib ohustada minu tulevast tööalast konkurentsivõimet. Võib-olla otsib tulevane tööandja Google Matt Loebi ja avastab minu aardekese ärevusest läbiimbunud obsessiiv-kompulsiivse häire, depressiooni ja perekondlike tülide üle.

Ja see oleks okei - isegi kui ma pean määramata tulevikuks elama Rameni nuudlitele ja soolakrakkidele.

Näete - meie jagatud haavatavuses on väge.

Puudutan oma veergudel inimeste nõrkusi ja ebaõnnestumisi. Spetsialiseerunud enesekindlusele - vähese enesehinnanguga on paljudele lugejatele omane relatiivsus. Hoolimata aeg-ajalt söövitavast e-kirjast („Teie veerg oli nii tundetu”), vastab enamik lugejaid tunnustava sõnumiga. Ma võitlen samade halvavate depressioonihoogudega. ... Geez, võtsite kokku mu pere tänupüha. Kas me saame pühadeaega lihtsalt tähistada?

Rohkem kui pelgalt jõhkrate perekondlike suveniiride üle lubamine, on meie snarki rõhutav tundlikkus - isegi inimkond. Paljude jaoks meist - ka mina ise - varjutame end raskete emotsioonide ja mõtete üle arutades saladuses. Mul on aastaid kulunud, et oma armsaid tädisid ja onusid oma podisevate õdede-vendade vaenude üle arutada. Sama sügavalt võib häirida ka minu sügavaimate emotsionaalsete mõõnade edastaminePsych Central) maailmas.

Kuid vananedes ja arenedes saan aru, et ebaõnnes on õnne. Ja võim on kohati võimatu. Haavatavuse jagamine - olgu see siis emotsionaalne, füüsiline või vaimne raskus - tugevdab meie kollektiivset alandlikkust ja eneseteadvust.

See tõesus on midagi enamat kui lihtsalt isiklik matism; mõjukad juhid mõistavad haavatavuse jõudu intuitiivselt. Starbucksi tegevjuht Howard Shultz: "Juhiks olemise juures on kõige raskem haavatavuse demonstreerimine või näitamine ... Kui juht demonstreerib haavatavust ja tundlikkust ning viib inimesi kokku, võidab meeskond." Haavatavuse jagamine - alates sõbraks saamisest, terapeudist kuni võimsate tegevjuhtide ruumini - annab võimaluse ühenduse loomiseks sisukatel ja autentsetel viisidel. See emotsionaalne seos annab vastastikku kasulikke tulemusi; uuringud kinnitavad, et me käitume tõenäolisemalt teiste suhtes kaasavalt ja kaastundlikult pärast nende isiklikest raskustest teada saamist.

Kui talv vallandab oma koleda viha. Mõistan kiusatust taanduda depressiivsesse isoleerituse - ja enesepiitsutamise - kookonisse. Pühadeaeg võib olla eriti keeruline - veelgi enam, kui peresuhted jahtuvad. Kuid meie enda narratiivis on väge - isegi kui meie reklaamilugu ei ühti eakaaslaste sädelevate narratiividega.

Tõeline talvine jahedus: enda haavatavuse varjamine. Ja ei lase kellelgi teisel teie raamatut lugeda - või keelt põsel, Psych Central veerg.