Kuidas ma saan oma poisi seksuaalsest minevikust üle?

Noore naise käest Itaalias: tavaliselt ei küsi ma kunagi veebis abi, kuid see asi häirib mind tõesti ja ma ei saa sellest ilmselt üle. Olen olnud oma praeguse poiss-sõbra juures juba peaaegu aasta, kuid tema varasem seksuaalelu paneb mind haigeks, mitte sellepärast, et minu arvates oleks see vastik, vaid seetõttu, et see suurendab mu ebakindlust.

Mina ja mu poiss-sõber olid enne kokku saamist kolm aastat sõbrad. Ma tean, et enne minuga kohtumist oli tal väga aktiivne seksuaalelu, probleem on isegi siis, kui me olime sõbrad, ta rääkis mulle oma kogemustest ja enamikust neist koos ühiste sõpradega. Mõnega neist olen siiani ühenduses.
Ma ei saa üle ega ümber sellest, et nii paljud tuttavad inimesed on mu poiss-sõpra alasti näinud ja teda puudutanud.

Mul on keha düsmorfne häire ja ma olen tõesti ebakindel, sest ta on lihtsalt minu teine ​​seksuaalpartner.

Nüüd ta ütleb, et ma muutsin tema elu ja ta ei mäleta isegi oma varasemaid vahekorda, sest ma teen talle rohkem rõõmu kui tal kunagi oli, ta ütleb, et ta armastab mind ja armastas mind isegi siis, kui olime sõbrad, kuid ta oli eksinud, nii et ta käis paljude tüdrukutega väljas.

Ma ausalt ei tea enam, mida uskuda ja lähen hulluks.
Tänan teid abi eest ette.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 21.04.2020

A.

Teie poiss-sõber teeb teie rahustamiseks kõik, mis võimalik. Ta armastab sind ja su keha, kuigi sa ei armasta seda. Ta pole midagi teinud, et panna teid kahtlema, kas ta räägib tõtt. Tema endised partnerid teavad, et ta valis teie kõigi nende seast. Selle asemel, et seda tähistada, keskendute tema ajaloole kui negatiivsele. Minu jaoks on mõttekas, et tunnete end nii “hulluna”. See on nii raske viis elada.

Nagu te soovitasite, on teie probleemiks enesehinnang ja ebakindlus koos vaimse tervise häirega, kehadüsmorfse häirega (BDD). Teadmata rohkem, võin vaid oletada, et see on teie enesetunnet soodustav peamine tegur.

Keha düsmorfset häiret (BDD) iseloomustab irratsionaalne keskendumine tajutud isiklikele füüsilistele vigadele või defektidele. BDD põhjustavad madal enesehinnang, perfektsionism ja konkurents teistega. Sageli on BDD-ga inimesed hõivatud oma tajutud füüsiliste defektidega ja võrdlevad end pidevalt ebasoodsalt teistega, kes nende arvates on füüsiliselt atraktiivsemad. See kõlab nagu sina, kas pole?

Hea uudis on see, et BDD reageerib kognitiivse käitumisteraapia ja ravimite kombinatsioonile. Kuigi BDD-d "ravivat" ravimit pole, on selektiivsetest serotoniini tagasihaarde inhibiitoritest (SSRI-d) leitud, et paljudel juhtudel on sellest abi. CBT aitab teil vaidlustada negatiivseid mõtteid, mis teil oma keha kohta on, ja lõpetada negatiivsete võrdluste tegemine teistega. Õpid uusi viise oma impulsside juhtimiseks ning negatiivsete mõtete ja tunnetega toimetulekuks.

Kui te pole praegu terapeudi hoole all, soovitan teil aeg kokku leppida - kohe. Kui peate kohtumist ootama, saate hea alguse teha, töötades läbi ühe raamatukaupmeestest saadaval oleva CBT ja Body Dysmorphic töövihiku kaudu.

Sa oled alles 20ndates eluaastates. Ravi hoiab ära aastaid alaväärsuse ja ahastuse tunde. Ma arvan, et ilma ravita võite kaotada oma elu armastuse.

Soovin teile head.

Dr Marie