Alkohoolne ema, võimaldav isa, värskelt abielus ja proovib

Pikk lugu lühidalt: mu ema on raske narkootikumide (alkoholi ja pillide) kuritarvitaja, kellel on depressioon ja ärevus. Ta ise kahjustab ning segab alkoholi ja tablette. Ta on emotsionaalselt vägivaldne, kui ta end nöörides välja ajab ja teeb siis "häda olen mina, ma olen halb ema", kui ma teda põrandalt üles tõstan. Mu isa võimaldab teda ainult süüdistades teisi ja uskudes, et temaga on kõik korras, isegi kui ta seda ei tee - isegi öeldes vaimse tervise spetsialistidele, et nad eksivad ja tal on kõik korras.
Ma olin abielus veebruaris ja mul on septembris laps ning proovisin sõprade, pere ja terapeudi abiga olla toetav, kuid seadsin ka piirid tema ainete kuritarvitamise ja minu laste suhtes (neil on ka 2 vanemat kasulast). Ma ütlesin talle, et ta ei pea olema kaine, vaid peab tegema positiivseid samme tervislikuma raviteraapia AA poole, * mitte varjama oma alkoholi *, olles aus. Olen väljendanud, et kõik, mida ma tahan, on minu lastele turvaline keskkond ja ma tahan, et ta saaks tema jaoks paremaks. Miski pole töötanud - ta varjab alkoholi, ei lähe AA-sse ega terapeudi juurde, võõrutusravi sisse ja välja, lõikab randmeid ja üritab enesetappu.
Umbes 2 kuud tagasi üritasin teda ja isa kutsuda last vaatama. Samal nädalal läks ta depressiooni psühhiaatriasse ja lõikas siis randmeid ning jättis mulle rääkimata. Nii et tühistasin kutse. Sellele reageeriti üha vastikumate märkustega ja rohkem “häda olen mina”.
Nii et tegin selgeks, et vajan puhkust ja lõpetasin nendega rääkimise. Tunnen end sellest kohutavalt. Minu vanemad on mõlemad hea kavatsusega, kuid ei näi enam nii enda ega teiste jaoks toksiline olevat. Eriti kui pildil on uus beebi, olen ma rebinud nende aitamise (mida kogu mu toetus on jäänud neile märkamatuks või kritiseerinud ja on ainult kahjustanud minu suhteid abikaasaga) ja nende osa minu elust, aga teades, et nad on kahjulikud - emotsionaalselt ja füüsiliselt.
Ma tean, et see on õige valik minu laste tervisele ja abielule, kuid ma ei saa lõpetada enda peksmist. Tunnen end nii süüdi ja tunnen, et kaotasin oma pere. Ma ei tea, mida teha.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma arvan, et te teate täpselt, mida teha ja teete seda - see on lihtsalt väga raske. Süütunne, mis teil on, on täpselt sihtmärk. Murrate piire seades ja asju selgelt nähes eitamise head traditsiooni.

Kui te pole ühendust loonud, saab vajaliku toe Al-Anon. Selles leiate tuge selle hoiaku kujundamiseks ja tugi on see, mida vajate. Te ei saa kasutada oma ema ja isa toetustena ega küsida nende heakskiitu. Selle loomulik tagajärg on süütunne peresaladusega murdmise eest. Kuid süütunne on palju parem kui süstemaatiline pahameel, mida tunnete nende vastu, kui te seda ei tee. Pidage meeles Al-Anoni ütlust: "Ma ei põhjustanud seda, ma ei saa seda ravida ja ma ei saa seda kontrollida."

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @