POLE KINDEL MINU TERAPEUDI SUHTES

Pole kindel minu terapeudi suhtes

Olen käinud poolteist aastat iganädalases teraapias, samuti viimase aasta rühmaravis (sama terapeudi juures). Mul on temaga väga mugav ja tunnen, et meil on hea klapp. Alguses oli see keeruline, sest mul on palju raskusi oma emotsioonide äratundmisel ja väljendamisel, kuid nüüd arvan, et olen teda usaldama hakanud. Minu probleemide hulka kuulusid ärevus, depressioon, lapsepõlves saadud traumad (kiusamine, lahutus, isolatsioon) ja psühhosomaatiliste põhjustega (armistuv alopeetsia) haigus.
Teraapia ei ole väga eesmärgile orienteeritud ja mul pole selget ettekujutust selle valmimise ajast. Kuigi olen läbi sisekaemuse saanud ülevaate toimimisviisist ja oma kannatuste põhjustest, ei saa ma öelda, et minu probleemid oleksid palju paremaks läinud. Tahan uskuda temasse ja meie suhetesse ... et see võib tõesti aidata mul paremaid suhteid luua ja minimeerida oma depressiooni ja ärevust. Kuid tean, et pean mõtlema ka ratsionaalselt ja hindama viimase 18 kuu jooksul tehtud muudatusi.

Mu õde ja ema on minu pärast mures ... osalt tänu meeleolu kõikumistele, mis mul on olnud, ja osaliselt sellepärast, et mu alopeetsia on viimasel aastal süttinud.Mu õde soovib, et lepiksin kokku aja tema endise terapeudi juurde (kes on rohkem eesmärgile orienteeritud), kuid ma tunnen, et õõnestan oma teraapiat ja terapeudi. Ma ei tea, mida teha. Mul võttis tema avamine kaua aega ja ma ei taha teda lahti lasta ... aga ma tahan ka paremaks saada. (Kreekast)

Teie terapeut kõlab nagu oleks ta olnud abivalmis ja toetav. Lihtsaim on teha see, kui annate talle oma vajaduse eesmärgipärasema direktiivravi järele. Terapeutidel on erinevad stiilid, väljaõpe ja protsess - kuid ma ei kujuta ette, et terapeut ei tahaks austada teie vajadust seada eesmärke ja nende poole liikuda.

Suhte loomine on sageli teraapias paljude muutuste võtmeks. Nüüd, kui suhe on loodud, on teil aeg aidata päevakorda seada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @