Mul on PTSD - aga mitte kunagi niimoodi

Mul on PTSD, mul on olnud üksikuid kuritarvitavaid suhteid, olen kõik üle tulnud ja alati olnud korras. See viimane, umbes 5 kuud tagasi, rasvas ta mind, oli vägivaldne, kuid ühel päeval läks ta äärmusesse ja tappis mind peaaegu pärast seda, kui sain teada, et oleme rasedad ... see kõik oli minu esimese poja ees. Usun, et see puudutab mind nii halvasti just poja silme all, kuid ma pole kunagi olnud nii abitu, mida teha, et sellest üle saada. Olen nüüd 6 kuud rase, viimasel ajal (viimased 3 või enam nädalat) iga kord, kui magama heidan või rahulik olen, tabasid mälu ja tagasivaated mind kõvasti ning mõtlen vaid sellele, kuidas mu poeg seda nägi ka pärast 10 tundi surnuaia vahetus ma lamasin tundide kaupa ärkvel. Vahel nutmine, vahel tahtmine karjuda, ei võta miski, mida ma teen, sellest meelest. Ükskõik, mida ma proovin mõelda või teha. Ka minu unistused on viimasel ajal olnud väga traumeerivad, mõrvad, veri, enesetapud, kõik halvad ... algasid umbes samal ajal, kui hakkasid toimuma ka sellised tagasivaated. Olen alati tegelenud oma stressi või traumaga. See pole mind kunagi niimoodi mõjutanud ... Ma ärkan oma unistustest õigustatult kartlikult või ma ei saa lihtsalt magada, kui juhtuvad tagasivaated MIDAGI ei aja mu meelest ära ... ma ei saa keskenduda ... mida ma peaksin tegema? Kuidas see kõlab? Aita mind palun? :(

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Mul on nii hea meel, et siin meiega ühendust võtsite. Ma nõustun sinuga. Midagi selle kohutava kohtumise kohta on sümptomeid intensiivistanud. Minu parim oletus on see, et ka voodi ja magamistuba on muutunud ebaturvaliseks päästikuks.

Raviks soovitaksin tungivalt silma liikumise desensibiliseerimist ja ümbertöötlemist. See ravimeetod on osutunud paljude jaoks tõhusaks. Sellel on lubadus suhteliselt kiireks leevendamiseks ja praktikandil on head võimalused. Siin on link inimestele, kes on kvalifitseeritud seda tüüpi ravi tegema.

Kui hakkate sümptomeid juhtima, otsiksin siis terapeudi, et selgitada välja põhjused, miks valisite vägivaldsed mehed. Selle lehe ülaosas asuv vahekaart „Abi leidmine” aitab teil kedagi oma piirkonnas leida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @