Ma tahan või pean üksi olema

USA-st pärit teismelisest: olen täielik erak ja eelistan jääda koju ja veeta aega aeg-ajalt ühe või kahe äärmiselt lähedase isikliku sõbraga. Peale nende tunnen vähest soovi seltskonna järele. (Mõnikord mulle lihtsalt ei meeldi selle mõte. Ma leian end soovivat, et mul oleks poiss-sõber, kuid kui üks võimalus avaneb, väldin seda täielikult või taganen, kuigi mulle meeldib see inimene).

Kui mind kutsutakse kohti, isegi mu äärmiselt lähedased sõbrad, siis taganen. Ma teen mingisuguse ettekäände, miks ma ei saa nendega aega veeta, ja veedan siis selle aja üksi oma toas (kui see juhtub, lahkun väga harva oma toast / voodist, kulutades üksi kuni 7 tundi korraga) ).

Vahel kahetsen võimalust loobuda kellegagi hängimas, kuid teen seda ikka ja jälle. Mulle tundub, et see pole normaalne, eriti teismelise jaoks, kui ma ei taha kunagi sõpradega hängida ja soovin pidevalt, et oleksin üksi. iga natukese aja tagant tunnen end üksikuna, kuid pigem jätkan üksi olemist kui teeksin midagi teistega.

Kui tuttavad / sõbrad sunnivad mind sotsiaalseks suhtluseks, tunnen end süvenenuna, ebamugavalt, ärevana ja nõutades oma üksindust. Teiste inimestega väljas käies tunnen igavust ja loidust, loen minuteid ja ootan võimalust lahkumiseks. Mulle meeldib mõnikord rääkida inimestega, keda ma võrgus ei tunne; Üldse mitte ulatuslikult, vaid lihtsalt aeg-ajalt toimuv väike vestlus video, pildi või otseülekandes oleva inimese kommentaaride osas.

Viimastel päevadel näib aga, et isegi selle tegemine on olnud piiratud. Seda olukorda on äärmiselt raske täielikult selgitada. Selle konto osadest tundub, et ma olen lihtsalt seda tüüpi inimene, kes jääb endale kindlaks ja võib-olla on see tõsi, kuid ma usun, et see on rohkem kui see.

Kardan, et ma ei käi kunagi kohtamas, ei abiellu ja isoleerin end seetõttu kõigist täielikult. Mõtlen pidevalt oma tulevikule. Mõnikord on see lihtsalt pilt minust, kes elab üksi keset kuskil. Mõnikord on see suurepärane pilt õnnestumisest, kui ma teen oma kirgedest karjääri ja olen ümbritsetud lähedastega, kuid praegu ei näe ma end kunagi sellest vajadusest isoleerida.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ainult kirja põhjal on selle tõsidust raske hinnata, nii et lubage mul lihtsalt paar mõtet jagada.

Inimesed oma olemuselt kipuvad langema kuhugi skaalal introverdist ekstroverdini. Võib juhtuda, et vähemalt osa sellest on see, et olete skaala introvertses otsas. Selles pole midagi halba! Kuid suurem kultuur tähistab ekstravertseid. Keskkoolis on üldine idee, et kõik peaksid olema lahkuvad ja populaarsed. Muidugi ei saa kõik olla. Kõik ei taha olla. Oletame siis vähemalt, et osa toimuvast on see, et teil on ellu vaoshoitum lähenemine. Üks asi, mis seda toetab, on see, et sul on siiski paar lähedast sõpra ja see näib sulle piisavat.

Mis puudutab teistega väljas olemist: huvitav, kas teil on välja kujunenud oskused, mis on vajalikud sotsiaalses maailmas mugavaks olemiseks. Introverdid saavad õppida ja saavad piisavalt teada, kuidas ühiskondlikke olukordi piisavalt juhtida, et nad saaksid oma karjääris edukad olla ja leida armastavaid suhteid. Pange tähele, et ma ütlesin "oskused". Oskused on käitumisviisid, mida saate õppida (näiteks kuidas rääkida väikest juttu, kuidas olla aktiivne kuulaja, kuidas olla hea suhtleja jne). Nendes oskustes rohkem harjutades on teil mugavam inimestega pikemat aega koos olla. Kuid teil on siiski vaja oma üksi aega, et "taastuda" paljudest sotsiaalsetest suhtlustest.

Rida teie kirjas, mis mind muret teeb, on teie väide, et võite veeta tunde oma toas ja voodis. Jah, teil võib vaja minna aega oma sotsiaalsete patareide laadimiseks, kuid see aitaks teie enesehinnangu jaoks palju rohkem, kui kasutaksite seda aega huviga tegelemiseks või selleks, et maailma paremaks muuta. Mõelge võimalustele, kuidas toetada põhjust või kandidaati või harida ennast millegi vastu, millest olete tõeliselt huvitatud. Tunnete end paremini kui siis, kui veedate lihtsalt aega hängides ja mõtlete, kas teil on midagi valesti. Oluline boonus on see, et see annab teile rohkem rääkida, kui olete inimestega koos.

Loodan, et sellest on abi. Soovin teile head.
Dr Marie