7 viisi paremaks mõistmiseks ja mõistmiseks

"Inimeste vajadustest kõige põhilisem on vajadus mõista ja mõista." - Ralph Nichols

Inimesena on meil kõigil teatud põhivajadused. Maslow vajaduste hierarhia visandab need üsna hästi ja hõlmab kõike seda, millele me tavaliselt mõtleme, kui vaja.

Kuid üks meie põhivajadustest, vajadus mõista ja olla mõistetud, pälvib harva erilist tähelepanu.

See peaks.

Ilma oskuseta mõista, mida teised ütlevad või nende sõnade taga peituvat tähendust, võime kaotada olulised vihjed, kaotada võimalused, jätta nägemata õigeaegsed muutused, et õigesti reageerida, ja minna täiesti teises suunas. Veel hullem, kui meil puudub mõistmine, oleme altimad isekatele tegudele kui teiste aitamisele.

Samamoodi jäetakse meid segaduses, pettunud, tähelepanuta jäetud, vihased, valesti tõlgendatud ja enesestmõistetavaks, ilma et teised suudaksid meid mõista. Me võime isegi tunda kurbust ja masendust, eriti kui valesti mõistmine on pidev ja me ei aita midagi olukorra parandamiseks.

Kuidas saaksime töötada nii oma võime teiste mõistmiseks kui ka nende mõistmise hõlbustamiseks? Suurem osa järgmistest soovitustest järgib tavamõtet, kuid siiski võib kaaluda mõningaid uusi nurki.

1. Mõelge kõigepealt, siis rääkige.
   Alustuseks mõelge läbi, mida ütlete - tükk aega enne, kui ütlete. Kui see on keeruline, kasutage sisse- ja väljahingamise tehnikat. Hingake üks või kaks sügavat hingetõmmet (saate seda teha nii, et see ei tunduks liiga ilmne), kui kaalute, kuidas soovite oma sõnu raamida. Mis on teie vestluse eesmärk? Kas peate teavitama, küsima teavet, küsima abi, pakkuma kaastunnet, julgustust või nõu? Kui teil on selge, miks peate midagi ütlema, võetakse teie sõnum tõenäoliselt paremini vastu ja mõistetakse seda.
2. Vältige kõnepruuki.
   See, et teatud sõnu kasutatakse pidevalt meedias, sõprade keskel, poliitikute poolt või sotsiaalvõrgustikes, ei tähenda, et need soodustaksid vestlustes või aruteludes paremat mõistmist. Tegelikult kipuvad žargoon ja klišeed tekitama just vastupidist efekti. Enamik inimesi häälestub, arvates, et on seda varem kuulnud ja teavad, kuhu see läheb. Igasugune lootus, et lasete neil oma vaatenurgast aru saada või oma öelduga tegeleda, väheneb kiiresti. Leidke paremaid kirjeldavaid sõnu ja väljendeid, kasutage aktiivseid verbe ja hoidke lauseid lühidalt. Mitte ainult ei hakka teised teid kuulama, vaid neelavad ka teie öeldut rohkem.
3. Ütle vähem, mõtle rohkem.
   Teine praktiline soovitus on öelda vähem sõnu, kuid valida need mõistlikult. Inimesed kaotavad keskendumise või huvi, kui vestlus venib. Saage võimalikult kiiresti asja juurde. Pealegi, kui teenite mainet täpse ja täpse inimesena, kes ei aja ega raiska teiste aega tühjade sõnadega, kuulavad inimesed teid rohkem ja mõistavad tõenäoliselt paremini, mida te räägite.
4. Tähendab, mida sa ütled.
   Enamikul inimestel on kaasasündinud võime foniseerimist tuvastada, kui teised räägivad. Teie sõnad on ainult osa suhtlusprotsessist. Toon, kehakeel, sõnade rõhutamine või nende puudumine, näoilmed, hingamine, õhetus, higistamine ja muud füüsilised märgid edastavad ka emotsioone, veendumust või lahtiühendamist öeldu ja selle vahel, mida kõneleja tähendab või usub. Pange tähele tõe rääkimine vastavalt teile väärtuslikele väärtustele ja sellele, mida te kogu südamest usute.
5. Ärge halvustage asja.
   Liiga paljud meist puhkavad edasi, võib-olla ekslikult mõeldes, et rohkem on parem, et asja jätkamine muudab selle kuidagi selgemaks. Enamasti see nii ei ole. Erandiks võib olla see, kui olete professor, kes selgitab algajatele õpilastele mõnda keerukat teooriat, või kirurg, kes arutleb kavandatava kirurgilise protseduuri võimalike riskide ja eeliste üle. Asi on teada, millal on aeg rääkimisest loobuda. Kui olete sõnumi edastanud, hingake veidi. Laske kuulajal aega teie öeldut seedida ja töödelda ning sellele vastavalt reageerida. Vestlus on kahepoolne, mitte ainult ühesuunaline.
6. Õppige, kuidas kuulata.
   Oluline on see, et arendaksite oma kuulamisoskust. Selle asemel, et aimata, mida ütlete, ja häälestada kõlarit, hoidke oma tähelepanu ja keskendumine sellele, mida ta räägib. Kui soovite teistest paremini aru saada, peate kuulma, mida nad räägivad. Niisiis, ole aktiivne kuulaja. See pole mitte ainult lugupidav, vaid ka mõistmise ja mõistmise protsess.
7. Kasutage sobivat mitteverbaalset suhtlust.
   Lisaks teadvusta, et teiste mõistmine tähendab mõnikord ka mitteverbaalset vastust. Loengu asemel, mida ta valesti tegi, võib-olla on tegelikult vaja kallistust või kaastundlikku pilku. Tegevused on ka mõistmise väljendus ja see on tehnika, mille abil saate töötada nii teiste kui ka nende teist arusaamise parandamiseks.