Pingpong võib aidata vähendada mõningaid Parkinsoni sümptomeid
Pingpongi ehk lauatennise mäng võib lubada Parkinsoni tõve füsioteraapia vormi, selgub Kanadas Torontos Ameerika Neuroloogiaakadeemia 72. aastakoosolekul esitletud eeluuringust.
Tulemused näitavad, et 12 Parkinsoni tõvega patsienti, kes osalesid kuue kuu jooksul korra nädalas pingpongi treeningprogrammis, paranesid mitmed sümptomid, sealhulgas näoilmed, rüht ja jäikus. Samuti oskasid nad end paremini riidesse panna ja voodist välja tulla.
Parkinsoni tõbi on liikumishäire, mille korral ajukemikaal dopamiin järk-järgult langeb. Selle protsessi tagajärjel süvenevad aeglaselt sümptomid, mis hõlmavad värisemist, jäsemete jäikust, aeglustunud liikumisi, kehahoia, kõndimisprobleeme, halba tasakaalu ja kõnemuutusi.
"Pingpong, mida nimetatakse ka lauatenniseks, on aeroobse treeningu vorm, mis on kogu elanikkonna seas näidanud, et see parandab käte-silma koordinatsiooni, teravdab reflekse ja stimuleerib aju," ütles uuringu autor Ken-ichi Inoue, MD. Jaapanis Fukuoka ülikoolis.
"Tahtsime uurida, kas Parkinsoni tõvega inimesed näevad sarnaseid eeliseid, mis võivad omakorda vähendada nende sümptomeid."
Uuringus osales 12 keskmise ja keskmise vanusega 73 isikut, kellel oli kerge kuni mõõdukas Parkinsoni tõbi. Osalejatel oli Parkinsoni tõbi diagnoositud keskmiselt seitse aastat. Neid testiti uuringu alguses, et näha, millised sümptomid neil on ja kui rasked sümptomid on.
Seejärel mängisid patsiendid korra kuus nädalas pingpongi. Igal iganädalasel viietunnisel seansil sooritasid nad venitusharjutusi, millele järgnesid lauatennise harjutused kogenud lauatennisisti juhendamisel.
Programmi töötasid välja spetsiaalselt Parkinsoni tõvega patsientidele Fukuoka ülikooli sporditeaduste osakonna kogenud mängijad.
Parkinsoni sümptomeid hinnati uuesti kolme kuu pärast ja uuringu lõpus.
Tulemused näitavad, et nii kolme kui kuue kuu jooksul kogesid uuringus osalejad kõnes, käekirjas, riietumisel, voodist tõusmisel ja kõndimisel olulist paranemist. Näiteks uuringu alguses kulus osalejatel voodist tõusmiseks keskmiselt rohkem kui kaks katset. Uuringu lõpus kulus voodist tõusmiseks keskmiselt üks katse.
Uuringus osalejad kogesid märkimisväärselt ka näoilmet, kehahoiakut, jäikust, liikumise aeglust ja käevärinaid. Näiteks kaelalihase jäikuse osas hindasid teadlased sümptomeid ja hindasid iga osalejat skaalal 0–4, hindega 1 oli minimaalne jäikus, 2 - kerge jäikus, 3 - mõõdukas jäikus ja 4 - tugev jäikus. Kõigi osalejate keskmine skoor uuringu alguses oli 3, võrreldes keskmise skooriga 2 uuringu lõpus.
Kaks osalejat kogesid kõrvaltoimeid; ühel inimesel tekkis seljavalu ja teisel kukkus pikali.
"Kuigi see uuring on väike, on tulemused julgustavad, kuna need näitavad, et pingpong, suhteliselt odav ravivorm, võib Parkinsoni tõve mõningaid sümptomeid parandada," ütles Inoue. "Nende tulemuste kinnitamiseks on nüüd kavandatud palju suurem uuring."
Uuringu peamine piirang oli see, et osalejaid ei võrreldud Parkinsoni tõvega inimeste kontrollrühmaga, kes ei mänginud pingpongi. Teine piirang oli see, et patsiente hindas üks spetsialist.
Allikas: Ameerika Neuroloogiaakadeemia
