Kas ma elan kunagi normaalset elu?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Austriast: kas ma elan oma tehtu ja probleemse lapsepõlvega kunagi normaalset elu?
Kasvasin üles vanemate ja venna pideva füüsilise ja emotsionaalse väärkohtlemisega. Koolis kiusati mind rahvuse tõttu. Mu vanemad on asiaadid ja ma kasvasin üles Austrias.
Samuti nägin, kuidas mu vend ja isa pidasid pidevalt füüsilisi võitlusi. Mu isa vihastaks isegi mu ema peale ja lõi teda.
Nüüd, kui olen täiskasvanuks saanud, mõistsin, et mul on ka viha probleeme. Olen emale laksu andnud ja tunnen seda tehes kohutavalt. Samuti olen asjad üle toa visanud, kui vanemate peale vihastasin. Need viha puhangud on seni juhtunud ainult minu perekonnas. Ma ei tea, mida teha. Ma kardan, et selle pärast, mida olen teinud ja oma tülika lapsepõlve tõttu, ei saa ma kunagi suhet, sest keegi ei tahaks, et keegi minusugune oleks romantiline partner.
Lapsena uskusin, et elu läheb mul ühel päeval paremaks ja et minu kohutav lapsepõlv valmistab mind ette tulevikuks, kuid nüüd tunnen, et mul pole positiivset tulevikku.
Ma ei tea, mida edasi teha. Tänan, et lugesite minu teksti
A.
Esimesed sammud muutuste tegemisel on probleemi tunnistamine ja motivatsioon muutumiseks. Olete need olulised sammud teinud. Nüüd on aeg teha järgmine.
Kui saaksite oma vihaga ise hakkama saada, oleksite seda juba teinud. On aeg pöörduda abi saamiseks. Vaimse tervise nõustaja aitab teil õppida toimetulekuoskusi, mida teil polnud lapsena võimalust õppida. Treeneritöö ja toetuse abil saab nii tundlik ja hooliv inimene kui teie ise edusamme väga kiiresti.
Teil on õigus enda pärast muretseda. Kui inimene pole õppinud, kuidas viha korralikult käsitseda, võib see levida nii, et see kahjustab suhteid. Hea uudis on see, et olete noor, te ei eita probleemi, olete sõnakas ja soovite muutuda. See kõik teeb teid ideaalseks kandidaadiks teraapia abil muutuste tegemiseks.
Teiseks ressursiks on foorum või tugigrupp siin is.
Soovin teile head,
Dr Marie
