Psühholoogia võrgus: 12. oktoober 2019
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu heidab huvitava pilgu sellele, kuidas meie varje mina suhteid mõjutab, miks surmaärevus mehi ärkvel hoiab, strateegiad keskendumise ja motivatsiooni suurendamiseks ja palju muud.
Uus psühholoogiline uurimistöö on seostanud surmaärevust magamaminekuga viivitamisega: uus uuring avaldati aastal Journal of General Psychology soovitab "surmaärevus" ennustada meestel magamaminekut. Uurinud 229 Türgi osalejat nende suhtumise kohta surma, magamiskäitumise ja enesekontrolli kohta, leidsid teadlased, et mehed, keda häirib nende enda suremus, jäävad tõenäolisemalt hiljem kui kavandatud uneaeg. Uuringu autorid selgitavad, et lihtsamalt öeldes, mida kauem nad ärkvel on, seda vähem nad magavad ja seda rohkem elu nad elavad: „Seega võib väita, et inimestel, kes kardavad surma või kes on surma pärast ärevil, võivad olla teadvuseta või teadvustamata vastumeelsused. suhtumine magamisse ja selle tagajärjel võivad nad proovida seda enne magamaminekut edasi lükata. "
Kallis treener: Aita! Ma tean, mida on vaja teha, ma lihtsalt ei näi alustavat: kellelgi võib olla raske end kodus või tööprojektis käima panna; visake tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) segusse ja see võib mõnikord tunduda täiesti võimatu. Õnneks on olemas mitu strateegiat, mis aitavad teil ületada võimetus keskenduda ja võib-olla isegi uue motivatsiooni leida.
Laste keeleoskus võib sotsiaalsete raskuste tõttu kahjustada: Edinburghi ülikooli ja NHS Lothiani teadlased leidsid, et majanduslikult mahajäänud linnaosades on eelkooliealistel lastel kolm korda suurem tõenäosus, et kõne, keel ja suhtlus on jõukamates piirkondades (SLC) ) arenguprobleemid. Teadlased väidavad, et nende järeldused rõhutavad vajadust selliste sotsiaalsete teguritega tegeleva poliitika järele; nende poliitikate puudumine võib tähendada, et lapsed ei arenda täielikult emotsionaalse arengu, heaolu ning haridus- ja töövõimaluste jaoks olulist keeleoskust.
Ajuuuringud võivad anda vihjeid enesetapuriskile: Chicago Illinoisi ülikooli ja Utah Healthi ülikooli teadlased leidsid, et inimese enesetapukäitumise riski kindlakstegemiseks saab kasutada neurokujutist, tuvastades ajuülekande erinevused, mis võivad olla seotud suitsiidikäitumisega meeleoluhäiretega inimestel.
Oma varimõisuse mõistmine võib muuta teid paremaks partneriks - toimige järgmiselt. Kas meie "varjukülje" - või varjukülje - külastamine võib aidata meil jõuda sügavamale läheduse tasemele enda ja oma lähedastega? Võimalik. Lihtsamalt öeldes on meie vari-mina meie keeldunud mina; see on valmistatud osadest, mis on meie arvates vastuvõetamatud, vääritud ja armastamatud. Usume või õpetati, et need on iseloomuvead, seega varjame neid (sageli isegi enda eest). Varjutööle spetsialiseerunud litsentseeritud terapeudi Kim Andersoni sõnul: „Kui me toppime [ära] need osad meist, mida me sooviksime, ei oleks, siis käitume ebaautentselt, justkui oleksime maski kandnud. Kuna terved inimesed tõmbavad autentsete suhete poole, võime inimesi lihtsalt eemale tõrjuda, kui arvame, et peidame oma halvimaid osi. Häbi, mida meie varjuselt kogeme, pärsib tõelist ühendust. "
Vaimne tervis on vaimse tervise jaoks hädavajalik: teie vaimne tervis on nii teie vaimse tervise kui ka teie üldise heaolu oluline osa, seega võtke selle otsimiseks, arendamiseks ja vastuvõtmiseks aega. Siit saate teada, kuidas alustada.
