Mul on tunne, nagu tahaksin mõrva sooritada
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Umbes 4-aastaselt kiusasin seda oma klassi tüdrukut. Lükkasin ta liumäelt alla ja tegin talle haiget, kuid ta kartis liiga palju kellelegi öelda, et see olen mina. Vanemaks saades hakkasin tundma, et tahan kedagi tappa. Ma ei taha end sellisena tunda, aga siiski. Kui see tunne tekib, lõpetan kõik, mida ma teen, ja mõtlen mõrvale ja sellele, kuidas ma seda teeksin. Mõnikord itsitan ja / või naeran, kui sellele mõtlen. Mu vanemad arvavad, et ma valetan ja liialdan. Ma pole kindel, mida teha, ja ma pole kindel, kas mingi probleem on käimas. Pool minu mõtet käsib mul minna kedagi tapma, teine pool aga ütleb, et see on vale ja ma ei peaks. Olen jõudnud sinnamaani, et olen ennast lõiganud, nii et tunne kaoks. Kas saan midagi teha, et see tunne liiga tugevaks ei muutuks? Ma ei taha kellelegi haiget teha ega tappa, kuid mõnikord tekib selline tunne ja haavan hoopis iseendale.
A.
On oluline, et teaksite, et inimestele haiget teha või neid tappa on vale. See on ebamoraalne. Inimeste haavamisele mõtlemine ei tohiks teile rõõmu pakkuda. Võite tunda end nii, sest keegi tegi teile haiget ja soovite, et keegi teine tunneks seda valu, mida te kunagi tundsite. Kättemaks on inimese arusaadav emotsioon, kuid see pole tervislik ega sobiv.
Sa peaksid tahtma tuua headust maailma ja inimesi aidata. Enamikus religioonides on kuldreegli variatsioon, mida nad järgivad ja mis sisuliselt ütleb, et peaksite inimestesse suhtuma nii, nagu soovite, et teid koheldaks. Selle sõnumi järgi peaks elama
Valulikud emotsioonid on ängistavad ja ebameeldivad. Mõnel inimesel on head mentorid, kes õpetavad neile, kuidas nende tekkimisel valusate emotsioonidega toime tulla, kuid kõigil pole nii õnne. Kunagi pole neid oskusi õppinud, võib see selgitada, miks te mõrvale mõtlete ja ennast vigastate. Need on ebatervislikud vastused tugevatele emotsioonidele, mida saab nõustamisega parandada.
Hea, et olete seda teavet oma vanematele jaganud, sest nad peavad teadma, et midagi on valesti. Peaksite neile ütlema, et kirjutasite meile kirja, milles kirjeldasite oma muret ja et soovite abi. Paluge neil aidata teil oma kogukonnast terapeut leida. See on eriti oluline teie enesevigastamise tõttu. Kui vanemad ei võta teid tõsiselt, rääkige sellest probleemist usaldusväärsele õppejõule, peretuttavale või vaimulikule.
Enesevigastused on levinud emotsionaalsete probleemidega inimeste seas. Nõustamine võib teid tohutult aidata. Kui tunnete, et võite ennast või kedagi teist kahjustada, pöörduge hädaabiteenistuse poole. Need võivad takistada teid hävitava käitumisega. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
