Palun aidake mul olla jälle õnnelik

Olen kogenud väga ebatavalisi meeleolumuutusi. Ma ei tea, kas seda nii nimetatakse. Ma ei ole selline nagu vanasti.Kipun väga kergesti ärrituma ja vahel nutan põhjuseta. Minu elus on palju juhtunud ja olen õppinud, et ma ei ela elu täiel rinnal. Varem oli see minu elu moto ja nüüd olen ma sellest kõige kaugemal. Palun aidake mul end kokku panna. Ma tahan olla õnnelik ja elada elu nagu minu viimane päev. Palun aidake mul olla jälle õnnelik. Olen unustanud, kuidas elada elu. Mul on äärmiselt igav ajakava võrreldes teiste minuvanustega (17). Tänan teid ja palun aidake mind.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Täname, et kirjutasite. Abi küsimine on sageli esimene samm asjade paremaks muutmiseks. Nagu öeldud, on piir, mida saan kirjaga teha. Ütlete, et teie elus on palju juhtunud. Võib juhtuda, et olete hakkama saanud nii hästi kui võimalik, kuid miski kallutas tasakaalu, nii et olete nüüd ülekoormatud. Inimesed, kes ärrituvad ja nutavad kergesti (kui see pole nende tavaline loomus), on sageli emotsionaalselt ääreni täis inimesed. Midagi juhtub vähe ja emotsioonid kanduvad üle. See on nagu klaas vett, mis on täis kuni tipuni. Viimane väike tilk ei ole tegelikult see, mis paneb vee valguma. See on kogunemine. Viimane tilk on “viimane piisk”.

Samuti on võimalik, et selle aluseks on meditsiiniline probleem. Kui te pole seda veel teinud, vaadake eksami saamiseks oma PCP-d. Selgitage emotsionaalset teerada, mida olete kogenud. Enne kui soovitate pöörduda vaimse tervise nõustaja poole, paluge tal kontrollida meditsiinilisi probleeme. Te ei soovi tervislikust seisundist ilma jääda eelduse tõttu, et 17-aastane tütarlaps on alles noorukieas.

Kui arstlik eksam ilmub tühjaks, kaaluge palun vaimse tervise nõustaja külastamist. Teie kirjutatu põhjal arvan, et teil pole vaimset haigust. Kuid võib juhtuda, et teie elu sündmused ületavad teie toimetulekuvõime. Sel juhul võib nõustaja aidata teil välja selgitada, kas on võimalik vältida või hallata olukordi, mille üle teil puudub kontroll, ja saab teid juhendada tõhusamate viisidega, kuidas elu väljakutsetega toime tulla.

Soovin teile head.
Dr Marie