5 lõbusat nippi, et tuua põnevust tagasi igapäevaellu

Õnn ei ole sihtkoht, kuhu jõuate; see on mõtteviis, mille te omaksite, praegu ... täna!

Kui olete nagu enamik inimesi, arvate, et õnn on sihtkoht - ja muidugi on teil seal ühe suuna pilet.

Võite ka uskuda, et õnnega kaasneb kõik, mida soovite. Kuid selline mõtlemine võib meid tõesti eksitada ja tulemuseks on see, et otsime õnne kõigist valedest kohtadest, samal ajal võrreldes end võimatute ideaalidega.

Siin on 10 lihtsat asja, mida naised TÕESTI tahavad

Oleme pidevalt kokku puutunud meediaga, mis ütleb meile, et meie elu nõuab sündmuste täitmist, seikluslikke öid ja luksuslikke kogemusi, et see oleks täisväärtuslik. Kui me võrdleme oma elu nende piltidega, võib meie olemasolu tunduda igav või õudne, kui tegelikult on meie elu üsna normaalne.

Kui leiate, et iga teie päev tuhmub järgmiseks, pidage meeles: teie elus pole midagi valesti ja mitte midagi on sul vale! Tegelikult on see nii - osa elust pole lihtsalt nii põnev. Kuid võite teha mõningaid lihtsaid asju, et asjad üles raputada, murda murde ja panna meie tavalistesse, tavalistesse päevadesse “WOW”.

Teisisõnu: tõesti saada elust maksimaalselt, peame õppima elust maksimumi võtma.

Selle tegemine on lihtsam ja lõbusam, kui võite arvata. Mis kõige parem - selle saavutamiseks ei ole vaja mäele ronimist ega loteriivõitu. Nii et siin on viis lõbusat viisi, kuidas armastada siin ja praegu elatavat elu:

1. Tähistage üliväikest kraami

Oleme oma elu tähenduste loojad. Kui me ei loo tähendust, ei hinda pisiasju, ei tähista oma võitu ega leina oma kaotusi, siis hoolimata sellest, kui hästi see saab, ei tunne midagi erilist.

On mõningaid pidustusi, mida tõenäoliselt juba jälgite (näiteks sünnipäevad ja suuremad pühad), kuid kuidas tähistate oma väikeseid võite? Mis eesmärgi jõudsite, mis vääriks esiviisikut? Tea, et kui saad väikese tõusu, siis trenni kuu aega ustavalt, veeda kaks aastat tööl või võta isegi koer vastu ... see kõik on oluline. Niisiis, pühendage aega enda ja teie armastatud inimeste tähistamisele. Kas vajate kätt alustamiseks?

Proovi seda: Valige oma senisest nädalast mõni kiitlus, mille üle olete kõige uhkem. Paluge ka lähedasel seda teha. Seejärel leidke viis oma "praalimisi" koos tähistada - lihtsalt oma lõbuks.

2. Võta vastu lõbus väljakutse

Oma elule tagasi vaadates võite märgata, et mõned teie kõige keerulisemad ajad muutuvad kõige sisukamaks. Väljakutsed panevad meid keskenduma, mõtlema ja kasutama ressursse, mida me veel ei teadnud. Väljakutse ületamine aitab meil tunda end märkimisväärsena ja saavutatuna.

Valige midagi, mida soovite saavutada, ja seadke endale eesmärk. Või võtke risk, et alustada millegagi, mida olete alati tahtnud teha, kuid mida olete kartnud proovida. Ja kui saavutate oma eesmärgi -see on õige - tähistage seda! Olgu selleks keele õppimine, tagaaia teki ehitamine või veebipiltide lõpuks albumiteks korrastamine, seadke eesmärk ja mängige selle saavutamiseks mängu.

3 lihtsat sammu enesekindluse parandamiseks

3. Pange tähele, millises imelises maailmas te elate

Üks kiiremaid viise oma elu mõtte loomiseks on otsida asju, mille eest olete tänulik. Nii et mängige oma eluga natuke "mina-spioon". Helistage sellele, mida juba kodus, tööl või sõprade juures hindate. Võtke hommiku- või õhtusöögi ajal hetk, et pöörduda kallima (või sõbra) poole ja öelda talle üks asi, mille eest olete oma päevast tänulik, mille pärast olete põnevil või olete sellest huvitatud.

Teine lähenemisviis on öelda ühele inimesele nädalas, kui tänulik olete tema või tema tehtud asja eest. Suurepärane on siin see, et kui avaldate oma tänu, samas kui ümbritsevad tunnevad end hinnatud ja märgatud. See on võit kõigile asjaosalistele.

4. Hangi uudishimu, kui asjad ei lähe ootuspäraselt

Enamikul meist on teadvustamata ootusi, kuidas meie elu üksikasjad "peaksid" langema. Vähemalt on meil kõigil lootust, et meie elu kujuneb eriliseks. Kui olete huvitatud sellest, et võrrelda seda, mis teil on, arvate, et teil peaks olema, ei saa te hinnata seda, mis teil on selle jaoks, mis see on. See on nii lihtne.

Kuid saame siin reaalseks. Tähelepanu pööramine sellele, mis tegelikult teie igapäevases elus töötab, ei tähenda võltsitud, päikselise käitumise omaksvõtmist ropu töö või raske olukorra kohta. Selle eesmärk on selgitada, mis on teie jaoks oluline, ja õppida, kuidas seda oma praeguses olukorras leida.

5. Pidage meeles Tunne Sinu tee läbi elu

Kui meil on igav või check-out tehtud, siis on see meeldetuletus uuesti sisse logida ja endalt küsida: "Mis on see, mida ma tahan tunda ja kuidas saaksin seda rohkem oma päeva tuua?"

Üks hea viis igasse päeva liikumiseks on igal hommikul voodis käimine, küsides endalt, kuidas soovite end sel päeval tunda. Kuidas tahaksid end sellest läbi liikudes tunda? Kui teie päeva ootab ees mõni raske või väljakutsuv aspekt, vaadake, kas saate selle lahendamiseks välja mõelda viisi, mis lahendaks olukorra, kuid tunneks end ka kõige paremini.

Edasi liikudes arendage neid viit oskust ja arendage neid, et hakata oma igapäevaellu rohkem tegelikku naudingut lisama.

Kuid ärge muretsege, kui teil on mõni päev, kus tunnete end tasasena. See on normaalne. Pidage meeles, et võite alati homme ärgata ja küsida endalt: "Millisena tahaksin end täna tunda?"

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 ülimõnusat viisi, kuidas oma igapäevaellu hullult armuda.