Kehapositiivsed naised teevad neid 10 asja iga päev!

Oleme kõik seal käinud: kümme minutit enne pidu visates iga kleidi põrandale, püüdes leida seda maagilist riietust, mis ei muudaks meie tagumist külge ega kõht liiga silmatorkavaks. Jah, nii et ostsime just eelmisel nädalal selleks puhuks kleidi, kuid äkki see ei sobi.

Ja see pole sellepärast, et meie keha oleks muutunud! Pigem sellepärast, et meie mõtteviis on muutunud.

Võib-olla oleme täna õhtul natuke väsinud. Võib-olla oli meil tööl karm päev. Mis iganes see on, kaotasime silmist, kui uhked uhked me oleme seest ja väljast! Ja on aeg see keha enesekindlus tagasi saada.

Niisiis läksin otse ekspertide - minu elus olevate naiste - juurde ja koostasin nende nimekirja 10 asja, mida kehapositiivsed naised teevad IGA PÄEV!

1. Nad ärkavad naeratades! Kui nad esimest korda end peeglist vaatavad, ei hõõru nad silmi ja ohkavad üle tumedate ringide. Päikesetõusu-eelsel tunnil nad ei turtsu. Selle asemel alustavad keha positiivsed naised päeva naha külma veega viskamisega, sügava hingetõmbe ja ILUSA naeratusega peegli sisse hingamisega!
2. Nad liiguvad. Olenemata sellest, kas need kehapositiivsed naised on hommikused või öised inimesed, alustavad nad kõik oma päeva väikese treeninguga. Tosin hüppedokki, jooks mööda Charlesi jõge, jalutuskäik koeraga. Need naised alustavad päeva verevoolu ja energia tõusuga.
3. Nad ühendavad oma kallima inimesega. Keha positiivne mõtteviis on üks asi, kuid selle jagamine on lisandunud imeline mõõde! Ja keha positiivsed naised teavad seda! Ei möödu ühtegi päeva, kui te ei kallistaks, ei kiinduks ega näeks, mida kaunis keha ja pehme puudutus võivad hinge heaks teha.
4. Nad armuvad iseendasse. Ja mitte ainult nende hämmastavalt ilusa keha pärast! Need keha positiivsed naised armuvad vaimust, mis sisaldub nende kõverates ja nurkades. Nad teavad, kes nad on, jagavad maailmaga oma individuaalsust ja kannavad endas nii ehedat vaimu, et iga keha oleks uhke selle ilusa hinge võõrustajana ja peegeldajana.
5. Nad kohtlevad oma keha tänuga. Sest kuulge, meie keha suudab teha uskumatuid asju! Nagu aitaksite last või kallistaks vanemat. Meie keha võimaldab meil luua kunsti ja tantsida elumuusika järgi. Seal on praktiliselt pole maailmas suuremat kingitust kui keha - mis tahes kujul, mis tahes funktsioonitasemel - ja need keha positiivsed naised olid üksmeelselt nõus! Tegelikult olid mõnel külmkapiuksel isegi tänulikud nimekirjad, mis tänasid nende hästi toidetud keha.Ja kui rääkida toitumisest ...
6. Nad toidavad oma hinge. Terved toidud, täisteratooted, terved inspiratsioonihammustused. Need keha positiivsed naised toidavad meeleolu värskete toitude ja inspireerivate hinnapakkumistega. Tegelikult on iga hammustus, mida nad teevad, tervise kasuks. Mõnikord on see tervisehammustus lihtsalt annus vajalikku naudingut, sest kes ei armastaks šokolaadi ?! Kuid hoolimata sellest, millist tervist nad hammustavad, täidavad need keha positiivsed naised söögikorra toiduga ja lõpetavad söögi motiveeritult - lemmikautori tsitaat, komöödia. Mida iganes nende meeleolu ja füüsis parasjagu vaja on!
7. Nad ootavad ootamatusi. Meie keha ei jää samaks. Nad ei saa! Keha kannab igas rändes meie teekonda, elu, lugusid. Iga päev muudab midagi uut ja põnevat, kuidas me end hoiame, ja keha positiivsed naised ootavad neid muutusi. Hall juuksed? Suurepärane! Olen kõik targem. Lisakilo? Jah! Rohkem mind omaks võtma. Sellise positiivsusega toob iga päev ellu uut energiat!
8. Nad kannavad kiivreid, mitte rihmaabisid. Isegi tihedate ajakavade korral leidsid need keha positiivsed naised peaaegu võimatu oma keha armastada, kui nad ei kontrollinud oma keha - käisid regulaarselt arsti juures, said hambapuhastust, võimaldades piisavalt puhata. Kõik need 5000 miili kontrollid võivad hakata tunduma veidi ebavajalikud, eriti töötava naise kiire elu juures, kuid need kehapositiivsed naised teavad, kuidas väikesed ennetustööd on olulised!
9. Nad on iseenda ergutajad. Vallaline, abielus, ei otsi armastust ... Need keha positiivsed naised ei oota, kui mees või keegi teine ​​neile ilusat ütleb. Nad ütlevad endale! Neile kuulub oma ilu, nad hindavad oma ilu ja jagavad oma ilu maailmaga. Ja tõesti, sellise enesekindlusega ei saaks keegi uimastada.
10. Nad elavad võrreldamatut elu. Ja ma mõtlen seda üsna sõna otseses mõttes. Kui need kehapositiivsed naised teavad üht, et see oleks tõsi, siis see pole elu. See pole võitlus selle üle, kellel on parim välimus ja kellel on suurim süda. Pigem on see teekond, kingitus ja see, mille saame kõik koos ette võtta. Pole vaja võrrelda!

Nii et armasta oma keha, armasta iseennast ja anna sellest kindlasti teada kuidas need 10 keha positiivset nõuannet teie elu muudavad!