Kõrbeteraapia: minakontseptsiooni mudel
Meie mälestused on paljuski meie tugevus ja kuigi meil pole noorena oma kogemuste üle palju kontrolli, pakub meie noorukielu palju unikaalseid ja huvitavaid võimalusi. Seetõttu tekib küsimus: mida mulle meeldib teha ja kuidas see mind ennast tunneb? See tundub lihtne, kuid kogemusest vaimustumine on umbes sama ettearvamatu kui meie endi meel. Need kaks käivad käsikäes. Meie meeleseisund dikteerib teatud määral, kui palju me millestki rõõmu tunneme.
Kõrbeteraapia programmi eesmärk on eraldada noored negatiivsetest mõjudest ja paigutada nad keskkonda, mis on turvaline ja toetab kasvu. Õpilasi ei visata pelgalt kõrbesse ja pannakse raskusi kannatama. Neid julgustatakse, neile esitatakse väljakutseid ja neile antakse kõik võimalused vajalike, loomulike ja mõistlike tegevuste õnnestumiseks. Noorukid sõlmivad sidemeid omavahel, välitöötajate ja terapeutidega, samal ajal kui nad kannatavad looduslikest väljakutsetest ülesaamisel raskusi.
Olen välja töötanud mudeli, mis on eriti kasulik kõrbeteraapia programmide väljatöötamisel ja rakendamisel. Seda nimetatakse mina kontseptsioonimudeliks. Mudeli eeldus on see, et tegevusi saab kasutada inimese enda nägemuse parandamiseks. See omakorda viib selleni, et inimene kasvatab enesekindlust ning muutub iseenda ja oma elu õnnelikumaks. Mina mõiste mudel toetub kolmele muutujale: isiksus, iseloom ja enesekindlus. Kõik kolm muutujat on inimese identiteedi aspektid.
Teie enese väärtuse allikad on teie jaoks sama individuaalsed kui isiksus, kellega olete sündinud. Eneseväärtus, mille te tegevuses osalemisest saate, on teie identiteedi kõrvalsaadus. Tunnen, et enese väärtustamine on raskesti mõistetav mõiste ja seda saab kõige paremini seletada näite abil.
Esiteks on teil üksikisik, kes pole praegu iseenda ja oma eluga rahul. See isiksus on introvertne (isiksus), usub õigesti toimimisse (tegelaskuju) ja tema enesekindluse tase on madal. Kuna see inimene on introvertne, võib ta tegeleda tegevustega, mis ei hõlma paljude inimestega suhtlemist ega meeskonna osana töötamist. Ta võib saada suurt rahulolu teadmisega, et suudab saavutada eesmärke, mis suurendavad tema võimet aidata kaasa teiste heaolule. Osalemise tulemusel paraneb tema meeleseisund ja enesekindluse tase.
Kõrbeprogrammid rõhutavad oskuste arendamist ja pakuvad ainulaadseid ja huvitavaid tegevusi, mis soodustavad isiklikku kasvu. Tavalised kõrbeteraapia tegevused hõlmavad järgmist:
- Ürgne elamine
- Õuesõpe
- Meeskonna loomine
- Väljakutse kursused
- Ekspeditsioonid
- Juhtimiskoolitus
Enesekontseptsioonimudelist lähtuvalt saab see inimene giidiga matka juhtimisel juhtimisoskuste omandamise väärtuse. Tegevus võimaldab tal mõelda iseseisvalt (isiksus). See on võimalus luua sisukas kogemus teistele (tegelasele). Enesetunde taset tõstab giidiga matka juhtimisel saadud eneseväärtustunne.
Pidage meeles, et on oluline ülesehitada programm inimese tugevatele külgedele ja võimaldada tal tugineda neile tugevatele külgedele tegevuste kaudu, mis teda isiklikult proovile panevad. Giidiga matka juhtimisel pakuvad ilm ja maastik looduslikke tagajärgi. Meeskonnatöö ja juhtimine pakuvad valikuid. Sotsiaalne suhtlus ja tugevdamine on rühma efektiivsuse saavutamiseks vajalikud. Kõik need elemendid võimaldavad tal tugineda oma tugevustele ning kasvada ja areneda inimesena.
Oluline on seada indiviidi ootused lähtuvalt varasematest kogemustest ning tugevustest ja nõrkustest. Meil on palju tõenäolisem, et naudime midagi, milles oleme head, ja saame tulevikus seda nautida, lähtudes sellest, mida varem tegime ja mida ei nautinud. Positiivsete kogemuste kogumise väärtus on tohutu, kuna see võib väga kergesti kasvatada meie sallivust ebaõnne suhtes, kuna meie meel võib kehvade kogemuste tasakaalustamiseks alati pöörduda positiivsete kogemuste poole. Õnnetusele järgnevale kurbusele saab õnne ja enesekindluse vastu.
Metafoorilise tormi ületamine nõuab, et me õpiksime taluma negatiivseid tagajärgi ja negatiivseid tulemusi. Teatud emotsionaalne nõelamine on siis, kui saame teada, et midagi, mida me tahtsime juhtuda, ei juhtu või et meie otsuste tagajärjed näitavad, et tegime vale otsuse. Peegelduse abil, mis võimaldab meil terveneda, saame tulevikus immuniseerimist negatiivsete tulemuste ja tagajärgede jaoks. Kindlasti on võimalik puhkeolekut kasutades muuta oma mõtteviisi negatiivsest positiivseks lihtsalt inimese mälestuste tasakaalu nihutades.
Mina kontseptsioonimudel on välitöötaja tööriistakomplekti tööriist. Pakun lihtsalt lähenemist põlisloodusprogrammi struktureerimisele, mis aitab kaasa paremale minakontseptsioonile. See viib omakorda sisemise jõu arenguni. Sisemine tugevus on suurim abivahend, mis noorukitel võib olla ees ootavate väljakutsete jaoks, kõrbeprogrammist kaugemalgi. Kui meil on täielik sisemine jõud, on meil kõige suurem võimalus olla õnnelik ja vaimne tervis. Elu pakutavate takistuste ja raskuste talumine annab meile võimaluse olla tõeliselt õnnelik enda ja oma elu üle. Kuigi armid jäävad alles, muutuvad need lihtsalt jutustatavateks lugudeks, mitte aga tõketeks õnneliku ja tervisliku elu elamisel.
