Nagu Jung ja Wharton, kas mäletate, kui esimest korda ennast teadsite?

Kirjutades harjumustest ja õnnest, tulen pidevalt sama idee juurde: oma harjumuste kujundamiseks, õnne ülesehitamiseks peame alustama teadmistest iseendast - oma olemusest, huvist, temperamendist.

Kõlab nii lihtsalt, et tunned ennast - sa ju veedad terve päeva iseendaga! Kuid see on väga, väga keeruline. Meid häirib nii see, kuidas me soovime olla, või see, mis me peame olema, või see, mida teised inimesed meilt ootavad ... kaotame kontakti sellega, mis tegelikult tõsi on.

Esimene samm enesetundmises on eneseteadvus. Mind tabasid need kaks lugu, kaks suurepärast meelt: Carl Jung ja Edith Wharton. Mõlemad mäletasid täpselt seda hetke, kui nad seda tegid teadsid iseennast esimest korda.

1959. aastal teleintervjuus “Näost näkku” kirjeldab Carl Jung:

See oli minu üheteistkümnes aasta. Seal astusin äkki - kooli minnes udust välja. See oli just nagu oleksin olnud udus, kõndinud udus ja astunud sellest välja ning teadsin: „Olen. Ma olen see kes ma olen." Ja siis mõtlesin: "Aga mis ma varem olnud olen?" Ja siis leidsin, et olin udus olnud, teadmata end asjadest eristada. Ma olin paljude asjade hulgas vaid üks asi.

Intervjuu videot saate vaadata siit, kell 3:01.

Oma autobiograafia esimeses lõigusTagurlik pilkMeenutab Edith Wharton:

See oli kesktalve eredal päeval New Yorgis. Sellest väikesest tüdrukust, kellest lõpuks sai minust, kuid polnud siiani ei mina ega keegi teine, vaid lihtsalt pehme anonüümne inimkonna kild - see väike tüdruk, kes kandis minu nime, käis oma isaga jalutamas. Episood on sõna otseses mõttes esimene asi, mida ma tema kohta mäletan, ja seetõttu dateerin tema identiteedi sünni sellest päevast.

Kas teil on eriline mälu aru saamisest: "Ma olen"? Mul on väga elav mälestus oma lasteaia kraanikausi kohal peeglisse vaatamisest trepitoolil seistes. Mõtlesin väga selgelt: „See olen mina peeglis. Ma olen siin, praegu, seisan valamu juures ja vaatan peeglisse. " Kuid ma ei mäleta, kas see oli esimene kord, kui mul selline mõte tekkis.

Kummalisel kombel mäletan seda hetke meenutades selle mõtte mõtlemist, kuid kujutlen end eemalt - ma ei näe oma nägu peeglist, vaid kogu keha kogu toa tagant.

Kuidas sinuga on?

Enda tundmine - see on kogu meie elu suur väljakutse.

Kui soovite ennast paremini tunda, oma harjumusi paremini kujundada, tehke see viktoriin.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!