Teismeliste juhitud depressiooniteadlikkus võib aidata teistel abi saada

Keskkooliõpilased võivad avaldada suurt mõju koolikaaslaste arusaamisele depressioonist ja suhtumisele abi otsimisse, selgub Michigani ülikooli depressioonikeskuse uuest uuringust.

Tulemused pärinevad rangelt hinnatud ülikoolide kavandatud programmist, mida õpilased ja õpetajad kasutasid teadlaste sõnul 10 keskkoolis. Programmi käsiraamat nimega Peer-to-Peer Depressiooniteadlikkuse programm (P2P) on nüüd kõigile veebis kasutamiseks tasuta saadaval Internetis.

Teadlaste sõnul näitasid 878 õpilase andmed, et pärast õpilaste juhitud depressiooniteadlikkuse kampaaniaid oma koolides ütlesid õpilased suurema tõenäosusega:

• tunnete end enesekindlalt depressiooni tunnuste tuvastamisel;
• paluks abi, kui neil oleksid depressiooni sümptomid kauem kui kaks nädalat;
• mõista, et depressioon käib perekondades ja seda ei saa tahtejõu abil kontrollida;
• tunnete end kindlalt oma võimes aidata sõpradel vaimse tervise teenustele juurde pääseda;
• tunneks vähem piinlikkust, kui mind nähakse kooli sotsiaaltöötaja või psühholoogi kabinetis;
• otsiks abi muudest allikatest, näiteks õpetajalt, vaimulikelt, nõuandetelefonilt või treenerilt, kui neil oli isiklikke või emotsionaalseid probleeme; ja
• on koolis teiste õpilastega mugav vaimse tervise üle arutada.

Samuti väitsid nad vähem, et hüpoteetiline uus depressiooniga õpilane tekitaks neis ebamugavust või et nad hoiaksid õpilasest eemale, teatavad teadlased.

„Depressioon algab sageli elu alguses, nii et meie pingutused peaksid sellele vastama. Haridus ja nõustamine depressiooni ja ärevuse äratundmiseks ning selle häbimärgistamiseks algab koolides, ”ütles Sagar Parikh, MD, F.R.C.P.C., uuringu juhtiv autor ja Depressioonikeskuse dotsent.

„Meie keskus on teinud koostööd koolidega õpilaste tervise nimel õpilaste programmide edastamiseks. Ja meie uuringute hinnang programmidele näitab, et see on hästi vastu võetud ja väga kasulik. "

Hiljutiste uuringute kohaselt on viimase aasta jooksul depressiooni kogenud umbes 7,5 protsenti teismelistest. Depressioon on seotud alkoholi ja narkootikumide tarvitamise, suitsetamise, halva õppeedukusega ning probleemidega vanemate ja eakaaslastega. Depressioon ja see muu käitumine on seotud ka enesetapumõtte, enesetapukatse ja enesetapusurmaga.

Parikhi sõnul on Michigani osariigi Ann Arbori viies keskkoolis alates 2009. aastast igal aastal rakendatud P2P-d, värvates igal aastal õpilasi koolituste läbiviimiseks ja teadlikkuse tõstmise kampaaniate läbiviimiseks. Viimastel aastatel on programmiga liitunud ka teisi kohaliku maakonna koole. Uuringu andmed pärinevad õppeaastast 2015-2016.

Uuring näitab ka seda, et õpilased, kes kavandasid ja juhtisid P2P kampaaniaid koos kooli teaduskonna ja depressioonikeskuse töötajate koolituse ja juhendamisega, tundsid end kampaania lõpuks tõenäolisemalt oma koolikaaslastega vaimse tervise probleemidest rääkides ja olid enesekindlamad et nad suudaksid tuvastada depressiooni tunnused ja aidata sõpradel vaimse tervise teenuseid kasutada.

Stephanie Salazar, M.P.H., kes juhib programmi ja on uue kirjutise kaasautor, teatas, et isegi uurimistulemuste tabelisse toomise ajal kasvas programm järjest suuremaks.

Teadlased lisavad, et nad tervitavad päringuid koolidelt, kes soovivad kasutada P2P-lähenemist, ning loodavad selle mõju mõõtmiseks koguda rohkem kampaaniaeelseid ja -järgseid andmeid.

Peer propageerib tegevust

P2P-lähenemisviis kasutab keskkooliõpilaste depressiooni mõistmise meetodit “eakaaslaste advokaat” ning tõhusaid meetodeid eakaaslasteni jõudmiseks ja nende kuulamiseks. Eesmärk on luua toetav keskkond, mis võimaldab õpilastel ühenduda teabe- ja ravivahenditega, ütlesid teadlased.

Uuringu igas koolis tegi iga P2P meeskond koostööd kooli teaduskonna ja depressioonikeskuse töötajatega, sealhulgas õppeaasta alguses ühepäevane koolitus ja pidev abi kampaaniakavade ja -materjalide ülevaatamisel.

Kuid õpilastel oli oma plaanide kavandamisel ja elluviimisel palju paindlikkust. Nende hulka kuulusid videod, plakatid, klassiruumi ressursid, koosolekud, kingitused ja isegi konfidentsiaalne viis õpilaste jaoks väljendada muret kaasõpilase meeleolu ja käitumise pärast.

Keskmiselt hõlmas iga kooli P2P meeskond 12 õpilast ja viis oma kampaania raames läbi viis tegevust. Samuti kogunesid nad õppeaasta lõpus koos teiste P2P õpilaste ja depressioonikeskuse töötajatega, et anda teada oma jõupingutustest ja õppida omaenda eakaaslastelt.

Uuringus kasutatud küsimustik töötati välja Michigani ülikooli sotsiaaluuringute instituudi küsitlusekspertidega ja küsiti paljude depressioonist arusaamise, abi otsimise ja häbimärgistamise mõistmise kohta. Küsimustik anti enne ja pärast kampaaniat 829 õppejõudude valitud üliõpilasele, kes ei osalenud P2P meeskondades, ja 49 P2P meeskonna liikmele 121st, kes osalesid 2015-2016 õppeaastal.

Uuring avaldati ajakirjas Psühhiaatrilised teenused.

Allikas: Michigani ülikool

Foto: