PERE- JA VIHAKüSIMUSED

Pere- ja vihaküsimused

See on segu perekondlikest probleemidest ja minu enda probleemidest. Mulle on öeldud, et mul on vihaga probleeme. Olen 14-aastane, minu nimi on Danielle. Ma elan oma ema juures, kes on üksikvanem. Mul on vanem õde, kes on 23-aastane, ta elab siiski minu linna kesklinnas. Mu ema on alkohoolik. Ta on kainena üsna ok. Ta on küll tüütu, aga kelle vanemad pole? Aga kui ta joob, muutub ta jube. Dr Jekyl ja Mr.Hide täielik koopia. Ta muutub suuliselt vägivaldseks. Ma tean selle ainsaid sõnu, kuid need teevad haiget. Sügavalt. Ja selline tundlik, aga ma ei näita seda välja. See tuletab mulle liiga palju meelde, kui ma olin põhikool ja kui see üks poiss mulle järele tuli. Ma nutaksin koju jõudes. Aga kui ta joob, kutsub ta mind raamatus lolliks, hooraks, emaseks ja muuks nimeks. Ta tekitab minus täieliku prügikasti tunde. Ta muutub ka füüsiliselt vägivaldseks. Ta on mind varem löönud, mu juukseid tõmbanud, lämbunud. Aga nüüd, kui olen vanemaks saanud, võitlen sõnade ja rusikatega vastu. Olen teda oma karguga peksnud, pähe löönud, kuni tekkis löök. Tegelikult juhtus see lihtsalt mitte liiga kaua aega tagasi. Minu vasakul põsel on endiselt väike arm, kui ta seda eelmise nädala jooksul kriimustas. Ma olen tema peale nii vihane, kui ta üritab mulle öelda, et ta muutub ja et tal läheb paremaks. Ma saan vihaseks, sest tean, et see on täielik vale, ja ma põlgan valetamist. Seda juhtus minuga liiga palju kordi. Olen muutunud nii emotsionaalseks ja vihaseks, et lõin augu meie vannitoa ukse sisse ja mõni teine kord kui vihane olin, viskasin klaasist tassi seina ja seal on ka auk. Vihastan ka mis tahes muu asja peale. Vahel on tunne, et tahaks karjuda ja juuksed välja tõmmata. Mitu korda tunnen end sellepärast meeletu ja hulluna. Ma olen „lõikur”, keda olen tundnud masenduse, kurbuse ja puhta viha tõttu mitu korda ära lõiganud. Olen tahtnud enesetappu kas poomise teel või pillide üleannustamise kaudu. Vahel tunnen end bipolaarsena, sest saan oma emotsioone kiiresti muuta. Ma ei tea, mida teha. Ma tunnen ennast kontrolli alt väljuva spiraalina.

Teie ema kuritarvitab teid füüsiliselt, psühholoogiliselt ja emotsionaalselt. Lisaks õpetab ta teile, et vägivald on okei. Alati, kui ärritute või vihastate, reageerite kas vägivallaga (st viskate asju või lööte auke seina) või kahjustate ennast füüsiliselt. Teie reaktsioon on olukorda arvestades mõistetav, kuid on oluline tunnistada, et vägivald mis tahes kujul pole kunagi vastuvõetav.

Kui olete ärritunud, vihane või ärevil, on oluline, et teil oleks alternatiivseid viise oma tunnete käsitlemiseks. Füüsiline vägivald ja enesevigastamine on kohanemisvastased reaktsioonid. Kaaluge järgmisi alternatiive:

eemaldage end viha allikast

löö seina asemel oma padi

Vaatama televiisorit

Kuula muusikat

helista sõbrale

kirjuta oma tunded päevikusse

tegelema sügava hingamise harjutustega

tegelema intensiivse füüsilise treeninguga

Teie ema väärkohtlemine on vastuvõetamatu. Laste väärkohtlemine mis tahes kujul on seadusega vastuolus. Lastekaitseteenused (CPS) võiksid teid aidata. Ma soovitaksin teil helistada neile ja arutada nendega oma olukorda. CPS aitab teil leida alternatiivseid elukorraldusi, mis võivad hõlmata teie vanema õe juurde kolimist. Samuti võivad need aidata teil saada nõustamist ja muid vajalikke psühhiaatrilisi ravimeetodeid. Asjaolu, et kaalute enesetappu, näitab, kui tõsiseks teie olukord on muutunud.

CPS-ile helistamine võib samuti sundida teie ema otsima abi oma alkoholismi vastu. Saan aru, et emast teatamine võib olla väga keeruline. Töötasin paljude laste ja teismelistega, kes said vanemate käest palju kannatada, kuid olid vägivaldsest ametiasutusele teatamisest väga vastu. Ühest küljest olid nad vanemate pärast väga häiritud. Nad kuritarvitasid ja kahjustasid neid. Nad olid oma vanemate pärast väga nördinud. Teiselt poolt olid nad vanemate suhtes kaitsvad ega tahtnud, et neid karistatakse. Te ei pruugi soovida, et teie ema hätta jääks, kuid ta kuritarvitab teid. Tema käitumine tekitab teile olulist psühholoogilist, füüsilist ja emotsionaalset kahju. See on teie suhtes ebaõiglane ja see tuleb lõpetada. Kohaliku CPS-i telefoninumbri leidmiseks tehke Google'i otsing "lastekaitseteenused" ja oma riigi nimi.

Kui te ei soovi väärkohtlemisest CPS-ile teatada, peaksite võimalusel kaaluma elamist oma õe või mõne muu usaldusväärse sugulase juures. Teine võimalus on rääkida kellegagi oma koolis. See võib olla juhendamisnõustaja, õpetaja, direktor, kooliõde jne. Neid inimesi koolitatakse kuritahtlikesse olukordadesse sekkuma. Lisaks võivad need aidata teil nõustamisele juurde pääseda. Usun, et teile võiks väljastpoolt abi palju kasu olla.

Loodan, et kaalute ühte eelmainitud varianti. Teie kodune keskkond on mürgine. See sunnib teid kaaluma enesetappu. See on väga tõsine olukord, mis nõuab olulisi positiivseid muutusi. Kui tunnete, et te ei saa oma käitumist kontrollida või võite ennast kahjustada, helistage 911 või minge kiirabisse. Haigla võib teid kaitsta. Haigla võib aidata teil pääseda juurde ka psühhiaatriateenustele. Võite helistada ka riiklikule enesetappude ennetamise infotelefonile 800-273-8255. Peate abi otsima ja loodan, et teete seda. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle