Mida pikem on edasi-tagasi sõit, seda vähem on eluga rahul

Kanada uuring näitas, et mida rohkem aega veedate tööle minnes, seda väiksem on tõenäosus, et olete eluga rahul.

"Leidsime, et mida kauem kellegil tööle asumine aega võtab, seda väiksem on tema rahulolu eluga üldiselt," ütles Marlo Hilbrecht, Ph.D., Waterloo ülikooli rakendatud terviseteaduste professor ja teadusdirektor Kanada heaoluindeksi jaoks.

Uuringu jaoks, mis ilmus aastal World Leisure Journalanalüüsisid teadlased Kanada statistikaameti andmeid. Nad leidsid, et lisaks madalama rahuloluga eluga on pikad edasi-tagasi sõitmise pikkused seotud suurenenud ajasurve tunnetusega.

"Mõnel inimesel võib olla pendeldamine, kuid üldiselt on pikem reisiaeg seotud ajahäda tundega, mis võib suurendada stressitaset," ütles Hilbrecht.

Pikki pendeldamisi on juba seostatud halva vaimse ja füüsilise tervisega, sealhulgas hüpertensioon, rasvumine, vähene energia ja haigusega seotud töölt puudumine.

Lisaks halvale liiklusele leidsid teadlased veel ühe teguri, mis oleks tihedalt seotud pendelrändajate eluga rahulolemisega: kehaline aktiivsus.

"Saime teada, et pendeldajatel, kellel oli aega füüsiliseks vaba aja veetmiseks, oli suurem eluga rahulolu," ütles Hilbrecht.

"Füüsiline aktiivsus võib leevendada pendelrändega seotud stressi, kui töötajad saavad selle oma igapäevatöösse lisada, kuid ilmne piirang on ajapuudus. Pikemad edasi-tagasi sõitmised tähendavad vähem aega muude tegevuste jaoks, mis viib madalama rahuloluni eluga. ”

Teadlased leidsid, et paindliku tööajaga ja suurema leibkonna sissetulekureporteriga sõitjad on suurema eluga rahul.

Hilbrecht ütles, et ta loodab, et uued leiud aitavad kaasa paremat tervist toetavate programmide ja poliitikate väljatöötamisele.

"Sõnum tööandjatele on see, et paindliku tööaja julgustamine või füüsilise vaba aja veetmine võib anda dividende töötajate rahulolule eluga," ütles ta.

Ja sõnum pendelränduritele?

"Pikk edasi-tagasi sõitmine kahjustab tervist," ütles ta. "Võib-olla on parem võtta tööle, mis maksab natuke vähem raha, kuid on kodule lähemal. Kui teil on valida, tasub uurida pendelrände mõju heaolule. "

Allikas: Waterloo ülikool